张震之看着瘫倒在地上的归海枫，心里十分的惊讶！</P>

我这小徒弟第一次调息就成功了？！</P>

不是！</P>

这是什么离谱的天赋？！</P>

控制横膈膜上移可不是什么简单的事情！</P>

我当初练习的时候光是调息就练了一天才成功啊！</P>

我这小徒弟第一次就成了！</P>

（炎国粗口）</P>

好好好！</P>

这天赋好啊！！！</P>

张震之整个人高兴的不得了！手上的动作也没停下。</P>

上前一步，把归海枫从地上扶了起来。</P>

“咳咳咳！”</P>

看着不断咳嗽的归海枫。</P>

张震之知道，那是因为他的内脏在不断的震荡，从而造成的疼痛。</P>

那种内脏抽搐一样的痛苦确实十分的难忍。</P>

就算归海枫可以忍受，但第一次进行调息，他的身体还是会有很大的反应的。</P>

就像现在这样倒在地上忍不住的抽搐。</P>

但这也是练习内家的必经之路。</P>

张震之轻轻拍了一下归海枫的背部，说道。</P>

“深呼吸！”</P>

“正常的，不是逆腹式呼吸。”</P>

听见张震之的提醒，归海枫连忙深吸一口气。</P>

由于他的呼吸习惯还是腹式呼吸。</P>

所有归海枫的腹部肉眼可见的胀起来一些。</P>

张震之的声音继续在归海枫的耳边响起。</P>

“提气！”</P>

“气沉丹田！”</P>

“哼！”</P>

归海枫冷哼一声！吸入体内的空气猛然向外一震！归海枫立刻感觉自己内脏中的震动少了很多。</P>

“慢慢吐气！”</P>

听着张震之的指导。</P>

归海枫缓缓的把吸入肺部的空气吐出。</P>

“呜呜！”</P>

尽管归海枫吐气的过程比较缓慢。</P>

但是他还是可以听见一些轻微的呜呜声。那些可能是空气相互摩擦的声音吧。</P>

“哈....哈.....”</P>

归海枫吐完一口气之后，不自觉的大口喘息了几声。</P>

张震之也松开了扶住归海枫的手。</P>

只见归海枫有些摇摇晃晃的稳住身形。</P>

一手下意识的摸向自己的腹腔部位。</P>

那也是大部分内脏所在的位置。</P>

归海枫有些疑惑的感受着自己的内脏处传来的痛感。</P>

怎么......</P>

疼痛的感觉轻了好多。</P>

（我以前练拳震到内脏的时候都是这么干的。）</P>

归海枫脸上的表情有些不满。</P>

酒红色的瞳孔变得有些猩红。</P>

不行！不够爽！</P>

再来一次！</P>

归海枫脸上的笑容逐渐的变态！准备再来一次逆腹式呼吸的时候。</P>

一旁的张震之开口了。</P>

“怎么样小徒弟，痛感是不是少了很多。”</P>

“...............”</P>

归海枫沉默了，他是很喜欢那些疼痛的感觉的，但这种事情总不可能在张震之面前表现出来吧。</P>

那自己这个乖巧徒弟的形象怕不是要崩的粉碎..........</P>

还是小小的装一下吧。</P>

“呃.......”</P>

归海枫表面上痛哼了一声，脸上的肌肉抽搐的十分的自然。</P>

连张震之也没看出什么破绽来。</P>

“嗯.....”</P>

归海枫低低的应了一声。回答着张震之的问题。</P>

“好多了。现在不是很疼。”（略有失望的语气。）</P>

张震之眉头一挑。</P>

怎么总感觉小徒弟的语气有点不对劲？</P>