呼吸？</P>

归海枫听到张震之说出的话，有些疑惑。</P>

呼吸.......</P>

怎么练啊？</P>

像播音一样练腹式呼吸吗？</P>

那也只是让气息可以长一些而已啊。</P>

就像归海枫懵逼的时候。</P>

张震之的话语突然变得十分的严肃。</P>

“小徒弟，你听好了！”</P>

“内家中的呼吸可不是像那些戏子一样。”</P>

“用所谓的腹式呼吸用力延长气息。”</P>

张震之扔掉树枝，用一根手指按住归海枫的小腹。</P>

“内家拳主修练气。”</P>

“通过特殊的呼吸方式产生气！”</P>

“气！流淌在五脏六腑之中。”</P>

“习内家者，是用气来强化无法被锻炼的五脏六腑！”</P>

“这也是内家与外家的主要区别！”</P>

张震之说完之后，还特地的观察了一下归海枫的表情。</P>

然后他就发现归海枫根本就没有听懂。</P>

( ′?w?)？</P>

师父在说啥。</P>

什么气？</P>

气什么？</P>

能吃吗？</P>

张震之：“...........”</P>

看着归海枫脸上懵逼的表情，张震之也意识到。</P>

自己用了太多的专业名词了。</P>

以至于归海枫根本就没有听懂！</P>

归海枫.呆滞.jpg</P>

唉。</P>

果然听不懂。</P>

张震之无声的叹了口气。</P>

翻译了一下自己刚才说的话。</P>

“说人话就是........”</P>

“你要改去原有的呼吸习惯！”</P>

“以另一种呼吸节奏让体内产生气！”</P>

“去强化自己的脏腑！”</P>

归海枫：“.............”</P>

师父在说什么。</P>

我怎么又听不懂啊。</P>

怎么个强化法？</P>

“............”</P>

看着归海枫一脸呆滞的样子。</P>

明显就是没有听懂。</P>

啪！</P>

张震之一巴掌拍在了自己脸上。</P>

欸！</P>

怎么感觉小徒弟笨笨的。</P>

是我说的有问题吗？</P>

张震之再次简化了一下语言。</P>

“按着我说的做就好了。”</P>

这次归海枫听懂了！</P>

连忙点头答应下来！</P>

“好！”</P>

张震之单手握拳，放在自己嘴边，轻轻的咳了两声。</P>

“咳咳。”</P>

“首先就要改掉你呼吸的习惯！”</P>

“内家中的呼吸不是像戏子那样的腹式呼吸。”</P>

“而是一种更难的逆腹式呼吸。”</P>

随后张震之就把手指放在自己的腹部，示意归海枫看向这里。解释道。</P>

“气沉丹田，内含胸腔！”</P>

“呼吸！”</P>

张震之说着，深深的吸了一口气！</P>

“嘶......呼！”</P>

张震之指向腹部的手指慢慢上移！</P>

归海枫可以看见张震之的腹部竟然没有向外膨胀。</P>

这是.......</P>

怎么回事？</P>

归海枫就被这一幕惊到了。</P>

要知道呼吸中的人肺部都会膨胀用来储存空气。</P>

就是唱歌中用来练习气息的腹式呼吸，人的腹部也会膨胀。</P>

可是张震之刚才深呼吸的时候，无论是胸腔还是腹腔都没有任何膨胀的迹象。</P>

这时张震之的声音响了起来，解答了归海枫的疑惑。</P>

“内家中的呼吸方式与戏子相反。”</P>

“是一种逆腹式呼吸！”</P>

“吸气时，横膈膜上提！压缩内脏中的空间！”</P>

“让吸进体内的空气，不断的震荡内脏！”</P>