在服下在那神秘液体后，徐亿只觉得双手下，胸口疼痛有所减轻。

“老祖宗，我，我这是怎么回事？”

“哎，是老夫疏忽了。亿儿你在黑风谷被神秘黑气腐蚀的时间太久，现在体内肝经有一小部分内环境被黑气所改变，我估计想要自然恢复至少得三年。”

徐亿问道

“老祖宗，您有没有办法解决，我可受不了，三年都不能修炼，当个大闲人。”

徐风老祖安慰道

“亿儿，这，哎～老祖宗我也没办法。

不过修行嘛，也并不是一味的索取天地元气。

修行就是心，看破虚妄，证天命坦然，沉思因果，悟天命本质，心中所向，一念良知，贵在坚持。

虽然三年内无法汲取天地元气，但福祸相依，怎知是福是祸呢？”

徐亿一阵失落，自我安慰道。

“也对，正常人突破一个境界，哪个不需要几年，我就浪费三年，没什么大不了的。”

徐亿脑海中，又浮现那武圣级老者的威视。

“老祖宗，那亿儿这三年就跟定你了，福祸相依，这世间哪有机缘比老祖宗你还大，嘻嘻嘻”

徐风老祖哈哈一笑

“你呀你呀。让老祖我想想怎么给你制定这三年的训练方针。”

“那就现在开始吧。”

徐亿面带微笑，一脸期待的把身形挺的笔直

良久后………

徐亿凝惑问道

“老祖宗，什么时候开始？”

“已经结束了。”

“啊！”

徐风老祖不急不缓道

“亿儿，说说你刚才感受与体会，用你所有能用的词语或方式表达出来。”

徐亿脑海中一大堆问号，不过，老祖宗的命令还是得听的。

“啊！这，最开始时，我心里是很窃喜的，因为很好奇，老祖宗你会怎么教导我？随着时间的离去，我的内心极速变化者，由期待到平静到急躁，然后然后我这样了。”

徐风老祖点点头

“亿儿，你是不是经常被情绪困扰控制，情绪爆发以后，自己又后悔不及。”

徐亿点点头，又摇摇头，心中想道

“不是要叫我修行吗，怎么跟我扯起了情绪？”

徐亿思索片刻，思绪一转，脑海中灵光一现，仿佛明白了什么立马道

“是的，老祖宗，那有没有什么办法解决呀？”

徐风老祖点点头，越看徐亿越满意。

“那我就给你三个管理情绪的方法，在开始之前，你要更正一下你的认知，首先你得要记住，人有情绪是对的，只有死人或者是植物人才没有情绪。”

徐亿点点头。

“亿儿，你要知道，不管是绝世大能，还是自称自己是修炼绝情大道的修士也都是有情绪的。

只不过修为高的人，情绪与绝大多数人都要稳定，都在一个合适度上，仅此而已。

所以千万不要因为自己经常闹情绪而沮丧，或者是不喜欢自己。”

徐亿道

“老祖宗安心，我记住了，以后尽量会克制。”

“嗯，不过不能做到，也别着急，因为老祖我会，把解决方法告诉你，以后亿儿你再也不会为情绪所烦恼。

来！现在我们按次序和难度，首先给你讲一个曾多次救老祖我的法决，（不动紫金葫芦），当情绪缠绕你时，你只需心中想到（不动紫金葫芦），他便把你收进去，保护你不让情绪纠缠你。”

徐亿云里雾里的点点头。

“再次重复一遍，首先要明白情绪存在即合理，而且他需要被你注视，并且他需要你给他一个合适的名字，这样他才能老实，因此，你首先就是要放下，去战胜它消灭他的执念。”

，，，未完续待，，，