第5章 开始训练(2 / 2)

就比如说,在训练场的跑道上,伊布拉希莫维奇正在和约翰逊一起练习着百米冲刺,而斯内德还有几名一线队的球员,则是正在进行长跑项目。在跑道内侧的训练草皮上,文森特正在和其他的几名球员进行着立定跳远的项目。乍一看去,这一片范围的训练场地几乎囊括了所有的田径项目。这也让那些偷偷观看的其他一线队的球员们,啧啧称奇。</P>

不过好在,虽然每个人拿到的训练计划书都是量身定做的,但是总有一些的训练项目是相互重叠的,所以在斯内德那几个“经验丰富”的从青年队被提拔上来的球员的带领下,这些拿到训练计划书的一线队的球员,被瞬间分成了几个小组,以互相鼓励的方式来完成范尼克所定制的训练计划。这也是青年队所有的球员们在上一个赛季摸索出来的经验,这样既不会感觉到训练的枯燥,也能在训练过程中互相鼓励和监督彼此。</P>

等过了一段时间后,伊布拉希莫维奇和威尔逊的冲刺项目已经完成了,其他大多数球员也完成了自己的训练项目,也就剩下了几个身影在球场周边继续慢跑着,这个时候在斯内德的带领下,那些完成项目训练的球员们,一同跟着他走向了健身房,准备进行器械训练。</P>

这样的情况让那些,在一旁观看的其他一线队的球员们更是摸不到头脑,之前场面混乱就算了。现在,几乎所有的人都跟着一起去了健身房,这又算什么?整个过程根本就没有人监督?他们可不相信去健身房的那几个哥们有多么高的觉悟。</P>

其实要说偷懒的话,本来就已经经历了一周时间的体能恢复训练,就让这些一线队的球员们倍感疲惫,他们也想着找一些偷懒的机会,来让自己获得多一些的休息。但是刚刚在训练场上,当着那么多人的面,再加上有的同组球员的监督,他们也没好意思找机会偷懒。</P>

现在来到了健身房里进行器械训练,他们想要找机会偷懒的心思又活络了起来,尤其是伊布拉希莫维奇,本来就身高体长的他最是反感百米冲刺这样的训练项目,刚才那会在训练场上的百米冲刺训练,几乎让他想直接躺地上休息了。</P>

当伊布拉希莫维奇面对那些健身器械的时候,更是让他涌起了想要偷懒的念头,而且当这个念头在他脑海中泛起之后,更是挥之不去,念念不忘。</P>

于是,再一次翻看自己的训练计划书之后,伊布拉西莫维奇就不由自主的想要偷懒了。本来是需要做100个俯卧撑的他,现在直接少做了20个。</P>

做完这些项目后,伊布拉希莫维奇就一屁股坐在了一旁的椅子上休息了起来,看他的样子是一点也不愿意挪动一下屁股。</P>

两分钟后,同样完成训练任务的斯内德,也跟着坐在了他的身旁。在进健身房之前,斯内德同样统计了一下所有人的训练计划内容,而他跟伊布拉西莫维奇的训练内容有很多相似的地方,所以他们两个在训练的时候也就顺便搭档了起来。两个人还一边聊天一边做着训练,倒是给枯燥的训练带来了一丝活力。</P>

不过,当斯内德做完自己的训练之后,看到伊布拉希莫维奇已经坐在那里休息的时候,他还有些奇怪,在坐下来的同时,还不忘问一声,“你已经完成100个俯卧撑啦?”</P>

“还没,怎么?少做几个应该没有问题吧?”伊布拉希莫维奇有气无力的瘫在椅子上说道。</P>

听到伊布拉西莫维奇的话,斯内德赶紧正襟危坐起来,认真的说道,“兹拉坦,可别怪我不给你提醒,千万不要在训练里偷懒,即便是少做一个也不行。”</P>

听到斯内德的话,本来半眯着眼睛的伊布拉西莫维奇,也不由睁开的眼睛扭头看向了斯内德,而当他看到一脸认真表情的斯内德之后,更是让他一脸的懵逼。</P>

“为什么?”伊布拉希莫维奇不由得问道。</P>

“因为范尼克肯定会知道的。”斯内德依旧保持着那副认真的表情,继续说道。</P>

伊布拉希莫维奇左右看了看,发现并没有人关注他们两个,他很疑惑,想了想还是不在乎的耸了耸肩。不过在斯内德提醒之后,他还是象征性的又做了几个俯卧撑,然后就开始继续下一个训练项目了。但是在伊布拉希莫维奇的心里他对斯内德的话还是不屑一顾,他可不相信范尼克会知道自己的情况。</P>

于是,他就更加的没有把训练项目放在心里,基本上后面的每个项目他都没有完整的做下来,都是或多或少的偷懒了一些。