洗漱吃过早饭之后，璐璐又端来了一碗那气味难闻的汤药。</P>

这次，何莱没有任何的犹豫，大口大口地将其喝了下去。</P>

一上午的魔鬼训练又开始了。</P>

这次的一百个负重俯卧撑，何莱发现做起来轻松了许多。</P>

没有过多的休息与暂停，何莱只花了两个小时左右便完成了。</P>

“哦~很厉害嘛，已经比昨天要强上许多了。”璐璐也惊讶于何莱的成长，“那个药这么神奇的吗？我也要叫师父给我配一剂。”</P>

“嘿嘿，那我是不是可以休息了？”何莱站起身来活动了一下手臂，发现力气已经恢复了不少。</P>

“想什么呢？”璐璐扯住何莱的衣领，将他猛地拉扯到地上，“感觉还行的话，就给我继续做！今天加量一百个！”</P>

“……”</P>

双倍的训练又将这天变成了痛苦的一天。</P>

……</P>

随着运动量的加大，何莱的训练方式也开始增加。</P>

“这是什么？”何莱接过了一张符纸。</P>

今天的他刚刚完成了每天例行的四百次负重俯卧撑。</P>

“承重符。”璐璐手中也有一张，她将符纸贴在了胸口，示意何莱也照做。</P>

何莱缓缓将其贴了上去。</P>

一股难以言说的压迫感自上而下袭来，何莱顿感双脚难以动弹。</P>

“师姐……这是……”</P>

“走。”璐璐指了指院门外那条崎岖的下山路，“练好了以后你也好和我一起下山买东西。”</P>

手臂的力气刚刚锻炼起来，现在又要开始轮到双腿遭罪了……</P>

……</P>

在渐渐适应了体能训练之后，何莱也有余力开始阅读咒文相关书籍了，鉴于他每次使用咒文都会受到强大的反冲伤害，何莱决定将学习的重心放在治疗和身体强化系的咒文上。</P>

师父也不像往日那般偷懒了，会悉心教导何莱关于咒文上的一切问题。</P>

由于何莱对于咒文有着一套独特的理解方法，加之有大叔的辅助，仅仅用了半个月的时间，何莱便学会了大半的治疗系通用咒文。</P>

只不过他的灵力量仍然薄弱，依旧释放不了几次咒文。</P>

而对于那超远古咒文的控制，师父往往会尽量将他带至远离璐璐的地带进行训练。</P>

在大叔的协助控制下，何莱开始试着将那咒文展开进行研究。</P>

“【力量强化】……”</P>

大叔仔细端详着漫天飞扬的咒文——那是超远古咒文展开的形态，第一次展开就如同井喷，海量的咒文好似喷泉似的从他身体里喷涌而出，吓了何莱一大跳。</P>

“嗯……力量强化类型的咒文按理说是一种很普通的基础通用咒文。”大叔摩挲着着他那胡子拉碴的下巴，喃喃道，“不过这里写入的咒文却相当先进。”</P>

何莱看着天空中密密麻麻的细小咒文，感觉有些头疼。</P>

“按理说，咒文的强弱等级会被分为【超界】，【高阶】，【中阶】，【低阶】；但这个咒文却被精密地分为了更加准确的等级，是从未见过的分级方式……”</P>

“【力量强化I】，【力量强化II】……”</P>

“师父，还要维持多久啊……”</P>

何莱感觉有些吃力，毕竟仅仅是维持住咒文展开的状态也要消耗少量的灵力，他已经维持着这个状态两三个小时了。</P>

“给我坚持住。”大叔头也没回，仍然在仔细研究，“这对你控制咒文有很大帮助的。”</P>

“【力量强化Ex】？我的天哪……居然将如此基础的低阶咒文精进到了这种地步……”</P>

“……已经堪比高阶咒文的强度了……”</P>

……</P>

“何莱，按理来说你应该是可以使用一小部分固有咒文的力量的。”大叔研究了大半天，得出了这个结论。</P>

何莱小心翼翼地收起了咒文，长吁了一口浊气。</P>

“什么意思哦？”</P>

“里面写入的咒文都以一种特殊的方式进行了更为精密的等级划分，如果你能精准控制的话，那便可以使用出你身体可以承受的力量。”</P>

“那还请师父务必帮助我……”何莱连忙正坐。</P>

“你不说我也会帮你的。”大叔打断了何莱的客套话，站起身，“回去吃饭了，每天就开始练习如何精细控制。”</P>

“好！”