每组间歇休息15分钟，合计一小时，训练量不是很大，今晚还有比赛，只是尽可能的加强，俗话说临阵磨枪不快也光。

那时候队友们差不多也到了球馆了，要全队一起为今晚的比赛备战。

不过第二组训练结束的时候，孙策突然收到了系统提示！

“通过比赛实战、比赛后针对性训练，宿主已成功将训练中左手上篮转化为比赛实力，恭喜宿主左手上篮提升至a+。

因宿主左手上篮提升至a+，恭喜宿主，技能卡：左右开弓提升至3级。”

“左右开弓3级：

宿主左手运球和投篮拥有与右手一样的感觉，宿主训练左手中投，将会有与右手一样的投篮感觉。

注：1.当左手中投评价提升到与右手中投评价相同时，可提升至4级，4级新增效果：左手三分投篮。”

终于一样了！

兴奋的孙策刚训练完，就拉着一脸绝望但又倔强的吉米小弟立刻进行了第三组训练……

……

虐菜就是好，随着吉米-巴特勒防守的提升，孙策感觉虐吉米-巴特勒没有上赛季那么容易了，但还是可以，特别是单挑，还是挺轻松的。

训练结束，队友们快来了，孙策让和詹姆斯一起开的理疗教室的按摩师给自己按摩放松，接下来不能进行高强度的训练，要为今晚的比赛做准备。

一边接受按摩，孙策一边看自己的能力评价。

“能力评价a，

身体素质a+：速度s-，力量a，核心力量s-级，耐力a，弹跳b，静态对抗a，腿部爆发力a+（爆发加速、弹速），爆发对抗能力a+……

投篮评价a-：三分b（右侧边线三分b+，左侧边线三分c+，顶弧三分a-），中投a（底线右侧中距离a+，篮筐正面中距离a+，三秒区右侧中距离a+，三秒区左侧中距离b，三秒区左侧底线a-），右手上篮a+，左手上篮a+……

技术评价a：左手控球a+，右手控球a+，传球a，挡拆后跳投a-，运球后投篮a，急停跳投b-，低位背身技巧a，高位背身技巧a、三威胁站姿c，跳步c+……”

左手上篮终于到了准顶尖水平了，不过综合上篮评价是以最高取值，他左手上篮要稍微难防一点，但左侧突破没有右侧突破那么容易，因为他左侧中投威胁不大，所以两只手的上篮效果其实差不多，主要是变化可以多一点。

孙策一直很想把上篮提升到真正的顶尖级别，所以他去找科比学上篮，但现在还有一条路，而且是可以两中提升方式一起进行，就是增强左右手控球的衔接能力！

两只手上篮、控球无差别，那么如果可以在上篮的时候利用这一点，创造更多上篮时的变化，绝对可以提升到s-级别，突破a+级别这个有很多球员一辈子都无法突破的瓶颈！

甚至，如果腰腹力量的利用学会了、左右手衔接也学会了，那么突破到s级也不是没希望！虽然难，但孙策一直在为此努力着。

控球也是，如果能把交叉步练会、人球结合练好，不是没可能突破a+级！