“嘿——哈！”</P>

砰——！骨碌碌~</P>

一只团成球的小拳石被王耀丢到了十几米外的空地上，落地滚动几圈之后又自己松开双手飘了回来。</P>

“啰噻~”【日版小拳石叫声】</P>

高兴的小拳石们在王耀和小刚身边一个个排着队等待被丢出去。</P>

“你们倒是玩得开心！”</P>

王耀有些无语地看着这群礼貌排队的小拳石。</P>

“……不行了，我的胳膊好累。”</P>

王耀坐在一块普通石头上，甩着双臂放松疲惫的肌肉。</P>

“再坚持一下！阿耀你的进步已经很显着了。”</P>

显然小刚的耐力条比王耀长不少，现在还有余力继续丢小拳石。</P>

但就力量来说，并没有和王耀拉开差距。</P>

因此即便是不断把体力耗尽后再恢复、直到下午，俩人的最好成绩也只有半个空地的距离。</P>

“今天的训练就到此为止，你们各自背负两只小拳石走回营地，等明天早上再背着它们从山崖下爬上来！”</P>

希巴大师丢开举在头顶的隆隆岩，让王耀和小刚终于松了一口气。</P>

之后自己一跃跳下山崖，留下手臂酸软的二人走背面的坡道下山。</P>

……</P>

因为一整天的锻炼让两人都十分疲惫，即便是小刚也没有精力再做出丰盛的菜肴了。</P>

勉强凑出一锅乱炖的杂烩汤，只有味道还称得上不错。</P>

“好累哦……吃饱饭完全不想动了。”</P>

王耀把碗筷一甩，丢到巨钳蟹面前……</P>

他今天倒是没让宝可梦们闲着，大家都在练习技能或者锻炼体力。</P>

虽然进步缓慢，但这种自己和宝可梦们一起沉下心来特训的感觉让王耀很有成就感。</P>

于是，抱着这种潜修的精神，王耀和小刚在山中跟随希巴大师一同锻炼……</P>

一转眼就是一个月过去。</P>

这一日，岩山山顶。</P>

三个赤裸上身的男人正在做着日常训练。</P>

王耀和小刚仍旧在丢小拳石……希巴大师在好隆隆岩首领摔跤。</P>

“哈——啊！”</P>

没有助跑、也没有甩动蓄力，纯粹靠身体和手臂的力量，一只小拳石就这么划过空地，被王耀丢下了山崖。</P>

——嘭！</P>

过了几秒钟，一阵沉闷的碰撞声从崖底传来。</P>

“成功啦！”</P>

足足用了一个月的时间，王耀才把希巴大师要求的基础特训完成。</P>

而小刚因为锻炼地更加勤奋，在一周前就已经做到这点了。</P>

“阿耀，你的进度也不算慢嘛。”</P>

赤着上身的小刚放下手中由两只小拳石手握手组成的“哑铃”，朝着王耀恭喜道。</P>

之所以俩人也成了半裸的模样……纯粹是因为希巴这套攀岩加小拳石锻炼大法太费衣服了！</P>

尤其是爬山的时候，上身因为活动幅度较大，不到一周就已经被山崖上的碎石撕破了好几件衣服。</P>

衣服撕破了不要紧，裤子可是男人的最后底线！</P>

于是在小刚的巧手下，俩人把衣服的碎布都用来制作裤子的加厚补丁了。</P>

也只有这样，王耀才能在只有三套换洗衣服的情况下撑到一个月以后。</P>

现在王耀和小刚知道为什么希巴老是赤着上半身了……</P>

就他那个和隆隆岩玩地狱滚动的野蛮锻炼方式，身上还能剩片完整的布就已经不错了。</P>