东吕余一瞪他一眼，“给你的就拿上。另外习武讲究一个度，你最近练得太频繁了，这样不利于进步，你最好先寻几个人打一次，之后再重点加强短板的地方，这样才能越来越好。”

要知道东吕余一可是战神，即便潜伏在百花国的那些年，武功都没荒废过。

他有自个独特的习武办法。

那就是隔一段时间找人打一架。

随后在根据自己的需要重点加强不足的地方。

这样均衡下来，武学才会日益精进。

得了东吕余一的指点，勉力茅塞顿开，赶忙退出。

人刚走，沈唯良就出现在屋里。

他坐下后捡起勉力用过的筷子，在自己衣袖上蹭几下后就开始大口吃起来。

“呜呜……好吃呀！今儿这几道菜当真是美味无比，我已经寻不到任何词语来形容它们的香味了……”

东吕余一看他一眼，坐下继续喝已经冷掉的米粥。

没喝两口便放下汤勺，“沈唯良，你也看到今儿的情况，未免子月今后继续怀疑，你还是别来了。忍住口腹之欲才能办大事。”

话沈唯良不爱听，兰子月是他大嫂。

王府是他家。

凭什么他回家吃东西还要偷偷摸摸的。

他不喜欢。

“别生气，我也是为你好。你看你天天来，累着从西他们不说，你自己不也辛苦，再说你武功这么差，不对，你连市井之徒都打不过，要是半道出什么差错，你随时小命不保，我不希望你真的出事。”

天知道沈唯良假死这断时间，他废了多少工夫才把沈家二老骗去天机国的佛寺。