身为星河卫训练基地的教官，肖云的修为早就达到了化星境巅峰，只要契机一到，立刻就能突破瓶颈达到更高的境界。

以肖云的修为，为陈曦他们这些凝脉境的菜鸟制定一份训练计划根本算不上什么。

一个小时后，陈曦他们就收到了肖云为他们制定的训练计划。

“啊~~我的命好苦啊~~”陈果找到陈曦，哭诉道。

肖云为他制定的训练计划，对他来说简直是不可能完成。

“吃得苦中苦，方为人上人。不够努力，怎么可能超越其他人！”陈曦淡淡的说道。

“你说的道理我也知道，只是教官给我制定的训练计划我根本不可能完成啊！”陈果苦笑着说道。

“你又没试过，怎么知道完不成？”陈曦反问道。

“教官不可能给我们制定我们完不成的训练计划！”

“这是我的训练计划，你看看，每天那么多的修炼项目，还有时间限制，我怎么可能完成。”陈果二话不说，把自己的训练计划拿出来给陈曦看。

陈曦看了一眼陈果的训练计划。

陈果的训练计划虽然修炼项目很多，但是在陈曦看来也不是不可能完成，最多就是时间长了一点，累了一点，直接卡在了陈果的极限上，不过咬咬牙坚持一下还是能完成的。

“这个训练计划很不错啊，完全是根据你的情况制定的，只要你按照上面的修炼项目训练，短时间内实力绝对会提升一大截。”陈曦说道。

“你说的这些我都懂，不过问题的关键是我完不成这些修炼项目啊！”陈果苦着脸说道。

“这些修炼项目对我来说太难了，还没有休息的时间，我每天能完成八成修炼项目就不错了！陈曦，你的训练计划给我看看。”

陈曦没说什么，直接把自己的训练计划交给了陈果。

“呃~~陈曦，你的训练计划比我的还要可怕啊，这么多修炼项目，你能完成吗？”陈果用怜悯的目光看着陈曦，然后问道。

“应该没问题。”陈曦想了一下，点点头说道。

他的修炼项目虽然更多，但是，他的实力也比陈果更强，完成这些修炼项目对他来说虽然是一个挑战，但是也不是不可能，只是会很累，而且时间会很长，让他没有时间休息罢了。

“你真厉害！”陈果竖起了大拇指。

“想要在短时间内将实力提升一大截，不付出更多的努力怎么行。要说厉害，还是教官厉害，这么短的时间内就能根据我们的情况制定出这么一份训练计划。”陈曦说道。

“教官当然厉害，我听说，教官可是化星境巅峰的星战士，随时都有可能突破到星域境！”陈果吐露出一个刚刚打听到的小道消息。

在星河联邦，化星境的星战士算不上什么高手，但是在水蓝星，化星境的星战士绝对称得上高手了，比化星境更高的星域境星战士更是只有三五个。

所以，肖云这个化星境巅峰的星河卫在水蓝星也绝对称得上是一个举足轻重的人物了。

当然，如果没有化星境巅峰的修为，肖云也不可能担任星河卫训练基地的教官。

“难怪张英老师说这一次院长欠下了很大的人情。”陈曦恍然大悟道。

能够请来化星境巅峰给他们进行一个月的集训，这个人情可不小。

“是啊。”陈果点点头，说道。

“陈曦，你父母也是星河卫，你对教官了解多少？”

“一点都不了解。”陈曦摇头说道。

“你也知道，我父母大部分时间都是在外执行任务，在家的时间很少。即便是在家里，他们对星河卫的事情也是绝口不提，所以，我对教官一点都不了解。除了父母之外，我只认识一个周叔叔。”

“呃~~”陈果不知道说什么好了。