韩晓玥回到后台时，就走到江嘉禾身边轻声询问道:“嘉禾，刚才六练结束后，什么事情让你那么开心啊？”</P>

江嘉禾闻言笑着说:“我看到了一个朋友罢了，他扮鬼脸来着。”</P>

韩晓玥犹豫片刻后说:“你说什么时候，你和我还有汝汝姐可以一起参加大奖赛总决赛和世锦赛啊？”</P>

江嘉禾闻言低声说:“不要急，今年世锦赛要是没有什么特殊情况，就会是我们三个一起参加。”</P>

韩晓玥闻言点了点头，考虑到时间不早了，于是和江嘉禾告别后，就回到了自己教练身边。</P>

江嘉禾收拾好东西，换完衣服后就和李之森教练回了住所休息。</P>

……………</P>

女单自由滑op时，江嘉禾旧伤复发，选择了提前离场，回了自己的房间休息。</P>

——女单自由滑当天——</P>

李之森教练蹲在江嘉禾身边，低声询问道:“能不能撑住？”</P>

江嘉禾闻言点了点头说:“教练，您放心吧，我可以撑住的。”</P>

李之森教练闻言轻声开口道:“不要硬撑，毕竟身体重要。</P>

如果六练的时候疼痛加剧，就马上告诉我。”</P>

江嘉禾闻言点了点头，便调整状态起身去进行热身训练了。</P>

江嘉禾估摸着时间差不多后，就换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。</P>

\"the warm-up training six minutes before the petition is about to begin. please have the athletes from our group line up and proceed to the ice rink in an orderly manner.\"</P>

“赛前六分钟热身训练马上就要开始了，请本组几位运动员排好队有序进行冰场。”</P>

江嘉禾打头阵，进入了冰场滑到了一旁等待。</P>

——介绍运动员中…………</P>

\"Six minutes before the petition, the warm-up training officially begins. players are requested to start the warm-up training as soon as possible.\"</P>

“赛前六分钟热身训练正式开始，请选手们尽快开始进行热身训练。”</P>

江嘉禾滑行一段距离后，感受了一下冰面如何，便进入了训练状态。</P>

……………</P>

\"Six minutes before the petition, the warm-up training is over. the first athlete to appear will move to the designated position, while the other athletes will exit first to prepare for the petition.\"</P>

“赛前六分钟热身训练结束，第一位出场的运动员到指定位置，其他几位运动员先行退场做好比赛准备。”</P>

江嘉禾滑到挡板处，笑着冲李之森教练点了点头，便转身看向了原处进行等待。</P>

\"the next athlete to appear is Jiang Jiahe, from china.\"</P>

“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”</P>

江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好提前设计好的姿势，等待音乐的播放。</P>

“~~~”音乐响起时，江嘉禾抬起头，笑着右前内规齿，提前交叉双足滑行，左脚刀齿蹬冰接右前外弧线。</P>

右前外转三接前交叉，接右后外弧线接逆时针压步四次。</P>

右前内莫霍克接右后外弧线接3A，3A成功落冰后压步一次。</P>

随后江嘉禾滑行一段距离，直接转三、交叉步接了个3A+3t。</P>

3A+3t这个连跳完成后，江嘉禾转三滑出。</P>

左前外转三接右后外弧线，右前外莫霍克接顺时针后压步三次，接4F+3Lo。</P>

四三连跳完成后，江嘉禾左前外弧线接左前外转三，前交叉接右后外乔克塔，接4Lz。</P>

4Lz落冰后，江嘉禾便进入反燕式转变换Y字旋转，双子弧线转体接难度旋子进入反仰燕的燕式旋转。</P>

节目滑到后半段时，江嘉禾用右前内莫霍克接右后外弧线，接上了4S。</P>