［切，看自由滑好吧，小女单分分钟超江嘉禾］</P>

［楼上的真会讲笑话，江嘉禾在国际赛场上拿金牌的时候，你家那位小女单还搁冰场练3t呢］</P>

［最后一组的小女单们不好赢，因为第一组的这几位运动员，只要没有失误，那短节目分数会拉开40+的差距，自由滑追不回来］</P>

［不要整天为了一些事情吵，烦不烦啊］</P>

［等下午的比赛，其他事情一律不讨论］</P>

2月25日下午三点半，江嘉禾结束热身活动换上冰鞋，随着其他几位运动员一起来到了冰场入口处进行等待。</P>

江嘉禾摘掉冰刀套，放到挡板下面的角落里，排在了队伍第一的位置。</P>

“接下来有请第一组的六位运动员按照出场顺序，依次进入冰场，准备开始进行赛前六分钟热身训练。”</P>

江嘉禾面带笑容的进入了冰场，滑到了最边上进行等待。</P>

——介绍运动员中…………</P>

“赛前六分钟热身训练正式开始，请各位运动员开始进行热身活动。”</P>

六练开始后，江嘉禾滑到李之森教练所在位置的挡板处，把外套递给李之森教练，低声说:“教练，我会争取比赛的时候，不发生失误的。”</P>

李之森教练闻言低声说:“放松点，这场比赛不过是世锦赛前的模拟考罢了，加油。”</P>

江嘉禾闻言点了点头，随后转身滑着离开了挡板处。</P>

………………</P>

“赛前六分钟热身训练结束，请各位运动员退场。”</P>

江嘉禾滑到李之森教练所在位置的挡板前面，抓住李之森教练的手，调整自己的呼吸。</P>

李之森教练见状，反握住江嘉禾的双手，轻声开口道:“不要紧张，你已经恢复的差不多了。</P>

比赛的时候，一定要头脑清晰，如果发生失误，及时调整策略。”</P>

江嘉禾闻言点了点头，没有说什么，而是专心等待上场。</P>

嘉h咨询台:#十四冬公开组# #女单短节目#</P>

第一组的六练结束了，嘉禾的状态回暖了一些。</P>

跳跃成功率还可以，希望正赛所有跳跃都稳稳落冰。</P>

六练期间练习的跳跃有3Lz+3t，3A翻身，4t，4Lz摔倒，3A，4Lz翻身+3t双足，4t+3t，3Lo，3F+3t，3A+3t+2t，4t+2t。</P>

［六练期间的状态挺好的，希望正赛发挥稳定］</P>

［踩一踩江嘉禾，顺利完赛］</P>

［4t的成功率很高哎，就是4Lz咋不听话啊？］</P>

［江嘉禾的t跳非常稳，哪怕发育关的时候高级三不稳，导致落冰不好的情况下，她也能接上3t。］</P>

［江嘉禾心里有数，她会及时调整策略的］</P>

［希望嘉禾正赛所有跳跃稳稳落冰，加油啊！］</P>

［希望4Lz乖乖回来，江嘉禾加油］</P>

［希望江嘉禾发挥稳定，不出现失误］</P>

［我还是想不明白，为什么短节目要上两个四周跳呢？］</P>

［因为这是世锦赛前的最后一场比赛了，必须找到最好的配置］</P>

［应该恢复的差不多了，要不然教练组不会同意短节目上四周跳的］</P>

“接下来出场的运动员是来自河北代表队的江嘉禾。”</P>

江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆出开场姿势，低下头等待音乐的播放。</P>

——作者有话说——</P>

［今日份更新来啦！！！］</P>

［江嘉禾为什么会要四周跳还未恢复的情况下，短节目上四周跳呢？</P>

因为距离世锦赛还有十几天的时间，十四冬公开组女单的比赛，也算是世锦赛前的一场模拟考。］</P>

［谢谢大家的支持］</P>

［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］