好好修炼锻体境，就是为之后的一切作准备。一个人的身体就是要被不断的打磨，才可以得到进步。

虽然锻体第四层，只是很普通的境界，对于别人来说没有什么，但是对于秦尘来说，那意义可是非同一般，更是一个让他振奋的好消息。

才修炼半天不到的时间，就可以达到锻体第四层，就可以晋升一个境界，实在是太逆天了。

如果没有这个功夫，秦尘一年之内也不知道可不可以突破到这个境界。

高兴之余，秦尘也是无比的激动，激动过后，一口老血突然脱口而出。

黑不溜秋的老血从秦尘口中吐出，腥臭无比。但是就这么一下子吐了出来，秦尘又是感觉舒服了不少。

身体好像也是轻盈了几分，呼吸也是畅顺了不少。

这应该就是体内的杂质，还有积累已久的淤血。

秦尘于是想着，他清楚的知道锻体的修炼过程，其实就是在不断锻造身体，同时也在不断排除身体的杂质。只是这一大进步，实在是秦尘没有一想得到的。越来越多的想法还有喜悦在秦尘脑海里面不断翻滚着。只是刚刚修炼，就能晋升一个境界。

那么如果把这个锻体篇的内容都修炼，那将会是可以达到什么样的境界呢，只是心急也没有用，只能慢慢修炼。

认真思考完，秦尘开始慢慢规划好接下来的修炼过程。之后的路还长，只能一步一个脚印，慢慢变强，慢慢变强。

回去小屋，简单搞了些东西吃之后，秦尘继续像平日那样，开始干起杂活来。而这次和平时不一样，非常迅速的就把工作都搞完，不像平日那样累得半死。

夏雨荷像平日那样，在大树上面开始观察升云阁弟子的日常。眼神所过之处，不小心又是看上了再扫地的秦尘。但是今天让她感觉到有一丝和平日不一样的感觉，这个秦尘和平时好像有一点不一样。

但是要说哪里不一样，又说不出来。只是让她同时有点奇怪的就是，秦尘手中动作很快，而地面更是清扫的干净的一比。

这，这让夏雨荷有点无语。

此时的秦尘，在打扫的同时，也在不断想着事情。他要好好考虑接下来的修炼，接下来每一步的修炼都至关重要。

而就在秦尘分神的时候，不小心就是撞上了一个在修炼的外门弟子。

而今天的秦尘和昨天已经不同，身形晃了一下就稳住了身体。倒是被撞上的那个弟子，跌了一个狗吃屎。而且重重的摔倒了地上，他感觉就像撞到了铁板一样，身体疼痛地方好像还有点麻。

秦尘好不容易回过神来，这才道歉起来：“这位师弟，实在是不好意思，意外意外。”

原本平静的练武广场，终于不再平静起来。

而被撞的那个弟子心中也是有点郁闷，当他抬头看到撞自己的人是秦尘的时候，更是心中恼火起来。这个不就是差不多每天都要被人欺负的秦尘，不过就算是可以打秦尘，其实也没有什么意思，于是懒得搭理，往远处走了开去。

只是当这个人走了之后，有人喊道：“可以领奖励了，今天可以领奖励了。”