良久……

“呼……”

灰袄青年吐出一口浊气，苍白的脸庞上闪过一丝红润。

“这吐纳之法确实有点东西，呼吸与内脏随之起伏，以意领气，平时隐隐作痛的脏腑，似乎都好转了许多。”

“而且我现在腹部有紧张感，全身微微发热，与书中所记一致，看来是练对了。”

沈醉揉了揉小腹，脸上露出激动之色。

不怪他心情激动，来到这里大半年了，不仅一门功法都没学到，竟连一手武技都未曾拥有。

自己都骂自己是个废物！

虽然身体素质得到较大提升，但是寿元依旧不多，内心还是时刻充满焦虑的。

如今珞冰给了他这几门打基础养身体的功法，只要他按照书上方法刻苦修行，身体只会变得越来越好，寿元自然会相应增加。

信心大增。

沈醉又将目光看向最后一本《三阳拳》。

倒也简单，不过三式拳法。

冲拳，炮拳，与崩拳。

三式拳法不断交替，三阳循环生暖。

有冬去春来，阴消阳长之意，蕴含着勃勃生机，是一种能提高男人阳气的拳术。

没有繁琐的招式，垫步冲拳，弓步炮拳，寸步崩拳三种简单的拳法不断交错。

“呼……哈！”

沈醉一招一式练的极为认真。

他底子薄，力气也不够大，但依然打的有板有眼。

十遍，百遍。

越练越兴起。