蒋老师一开始没有听清，意识到自己戴着耳机，连忙摘下来，听到李唐又重复一遍之后，不由露出意外之色：“你也知道普拉提啊？”

这年头普拉提还是新鲜事物，国内还没有开始流行，可能大部分人一看还以为是瑜伽呢。

李唐指了指道：“看你练的动作就知道啦。”

应该说在外行里眼里普拉提和瑜伽都差不多，最大的区别可能就是瑜伽的动作注重身体的柔韧性和协调性的锻炼，使得身体更加匀称协调；普拉提的动作注重对局部肌肉的锻炼，在减脂塑形方面的效果更加显著。

前世作为活跃在舞台上的话剧演员，格外需要注重身体的塑性和匀称，所以李唐这两种都是长期训练的，一眼都能看出来。

蒋老师露出“可以啊”的神情，从瑜伽垫上站起来道：“以前我都是练瑜伽的，这次去湾湾看到他们那边都在流行普拉提就跟着学了。我以前学刀马旦的时候受过几次伤，他们说练普拉提可能效果更好，这是一种康复运动。”

说起来现在很多演员都是从小学戏曲或者舞蹈的，这种比例在李唐和蒋老师他们一代中戏、上戏和北电科班出身的演员来说尤为明显，差不多都要在班里占一半，所以在形体上都非常出色。

但负面因素也有，戏曲和舞蹈都是童子功，他们这些人身上或多或少都会带有一些暗伤，甚至有人因为受伤无法再继续下来了，这才不得不转行报考了表演专业。

蒋老师的腰部就曾受过比较严重的伤病，至今每逢阴雨天总是隐隐作痛，严重的时候还得寻求中医的针灸和按摩治疗。

李唐点点头：“我看伱刚刚练的挺好的，尤其是腰部肌肉确实需要多练练。”

不能说治疗吧，多锻炼一下腰部肌肉和核心力量，至少能降低将来受伤的风险，尤其像蒋老师这种经常拍打戏的演员。

话虽说的正经，但看到蒋老师那红扑扑的脸蛋，因喘息而起伏的胸脯，李唐就忍不住上前搂抱。

“哎呀，别闹，身上都是汗。”蒋老师连忙躲开，“都快中午了，我还得做饭呢，你肚子不饿啊？”