“所有人听我命令，集合，去训练场上好好训练。”金刚冲着所有的北冥军战士们大喊道。

金刚看到这么的士兵们都不知道自己该干些什么，所以他直接就让他们去训练了。

金刚也是为了他们好，不让他们有松懈的想法，因为这种事情是为了让他们在战场上能够活命。

听到金刚的话，所有的北冥军战士们没有抱怨，也没有不满，他们都很乐意去训练场上训练。

风流云看着金刚欣慰的点了点头，因为他是了解金刚的，他知道金刚就是一个耿直的汉子，现在能够做成这样已经是很不错了。

金刚自己也没有松懈，他现在还是在归元境五次磨合的境界，所以他也得逼自己一把，这样他才有可能突破到归元境六重。

方云一直炼化了这颗灵丹一个小时的时间，他才把这颗灵丹的力量全部都吸收完成。

但是，方云体内的那些妖兽留下来的剧毒还是没有任何的减少，这就让方云非常的无语了。

既然这些办法都行不通，方云只能认真的思考还有没有别的方法能够把这个毒素给去除掉。

“到底该怎么办呢？”方云自言自语的说道。

突然，方云想到了自己前世的时候有一本双修功法，这种功法对于夫妻的修炼可是非常的有好处的。

方云前世虽然没有练过，但是也知道双修功法的厉害之处，更何况，双修功法还可以去除自己身上的剧毒。