陆长歌没有打扰聂风，让他自己慢慢平复心情。</P>

聂风身为主角，心智很强大，很快就调整好了自己的心情。</P>

“多谢陆帮主。”</P>

聂风对着陆长歌抱拳深深一礼。</P>

“聂兄弟不必如此，咱们说好了互换的。”</P>

陆长歌看着被自己卖了还要感谢自己的聂风，心头不忍再去欺负聂风这样的君子。</P>

“还请陆帮主给我准备笔墨，我将两门功法都写下来，随后再为你演示一次。”</P>

聂风不愧是实在人，还要为陆长歌演示一遍风神腿。</P>

可惜他高估了陆长歌的资质，陆长歌要是能像他一样看雄霸演示一次就学会风神腿。</P>

他当年也不会差点家破人亡。</P>

陆长歌心中这么想，脸上却带着笑容说道“不用那么麻烦，聂兄弟给我念诵一次就行。”</P>

聂风一愣，随后脸上露出焕然大悟之色“陆帮主如此年轻就有这么高的武功，一定是绝世天才，拥有过目不忘的本事。”</P>

陆长歌讪笑一声，只能厚着脸皮承认了聂风说的内容。</P>

系统有这功能，系统是陆长歌自己的。</P>

四舍五入系统的能力不就是自己的能力么！</P>

我果然是个天才。</P>

陆长歌在脑海中自我pua一番，开口说道“我准备好了，聂兄弟开始吧！”</P>

“那我就先讲冰心诀内容。”聂风轻声开口说道。</P>

心若冰清，天塌不惊；</P>

万变犹定，神怡气静；</P>

忘我守一，六根大定；</P>

戒点养气，无私无为；</P>

上下相顾，神色相依；</P>

蓄意玄关，降伏思虑；</P>

内外无物，若浊冰清；</P>

尘垢不沾，俗相不染；</P>

虚空甯宓，浑然无物；</P>

无有相生，难易自成。</P>

冰心诀的内容并不多，只有短短数十个字，陆长歌神识放在系统之中，面板上自己多出了冰心诀这门功法。</P>

聂风见陆长歌闭着眼睛，以为陆长歌在强化记忆没有打扰陆长歌。</P>

片刻时间之后，陆长歌睁开眼睛说道“好了，我已经记住了，继续讲风神腿吧！”</P>

聂风点了点头继续开口说道“风神腿讲究风相之意，共分为以下六招。”</P>

第一式 \"捕风捉影\"→ 以轻功身法为主，乃风神腿法中之入门精要，练成此式者速度无疑快若流星。</P>

第二式 \"风中劲草\"→ 不仅以绝快之速攻向敌人，更有巨大的劲道，伤害巨大。</P>

第三式 \"暴雨狂风\"→ 腿点如暴雨般倾泻，腿势如狂风般猛烈，这就是暴雨狂风之绝。</P>

第四式 \"雷厉风行\"→ 力道如雷，腿快如风，难有人与之抗衡。</P>

第五式 \"风卷楼残\"→ 身形急速旋转，带起周遭一切物体，向对方猛攻。</P>

第六式 \"神风怒嚎\"→ 神风之怒，无人可挡。</P>

聂风一边给陆长歌讲解，一边还亲自演示一遍给陆长歌看。</P>

确定陆长歌将两门功夫记住之后，聂风向着陆长歌告辞说道。</P>

“陆帮主，聂风有任务在身不能久留，这就要告辞离开了，以后你来到神州，可以到天下会找我，我聂风欠你一个情。”</P>

聂风心中根本不认为两门武功就能和自己父母的消息相比。</P>

认为陆长歌是想要帮他一把，所以自己欠了陆长歌人情。</P>