给熊猫幼崽们喂完奶粉，三只小团子趴在炕上，沉沉睡去。</P>

“可算能做饭了，我肚子都饿扁了！”</P>

陈北摸着肚子说道。</P>

喝下“灵水”后，自己的体质跟力量得到了质的提升。但同样，所需的饭量摄入也是成倍的增长。这样下去，一天三顿饭是满足不了自己了。</P>

【前方警告！陈老爷要开始做美食了，都躲远点！】</P>

【没吃晚饭的我，退出了直播间！】</P>

【吃过晚饭的我，也退出了直播间，怕一会儿再给我看饿了！】</P>

【看陈老爷炒菜，真是我的减肥大敌！】</P>

【每次看陈老爷直播做饭，都得备足零食，不然馋得受不了！】</P>

“呵呵，大家至于吗？！”</P>

陈北看了一眼直播间的弹幕，哭笑不得，说道：“我就简单做一道家常菜而已，很简单的一顿晚餐，绝对不会故意馋大家的！”</P>

【我不信，除非陈老爷你告诉我们，今晚做什么菜？】</P>

【对，要是做的太丰盛了， 我们就等你吃完了再来！】</P>

“我今晚真的打算简单吃点，就做个家常菜，西红柿炒鸡蛋吧。”</P>

陈北说道。</P>

【就一个西红柿炒鸡蛋？】</P>

【这样的话，我觉得我扛得住！】</P>

【那陈老爷你做吧，我不走了！】</P>

“好，那我开始了！”</P>

镜头前。</P>

陈北麻利的切开西红柿。</P>

一股酸甜的气息立刻弥漫开来，隔着屏幕仿佛都能闻得到。</P>

将切好的西红柿，放入碗中，然后拿起鸡蛋轻轻一磕，蛋液便滑入另一个碗中。陈北拿起筷子，迅速搅拌蛋液，动作流畅，节奏感强。</P>

【嘶，我有点不祥的预感！】</P>

【明明就是最简单的西红柿炒鸡蛋，为什么陈老爷做起来这么的——充满诱惑力！？】</P>

【这不是做饭，是艺术！】</P>

“大家记住了，西红柿炒鸡蛋最关键的一步，是火候的掌控！”</P>

陈北等待铁锅热透，伸手放在距离锅体几公分处，用手掌感受了一下温度。</P>

“温度差不多了！”</P>

陈北点点头，倒油入锅。</P>

油立刻在锅中跳跃起来，仿佛在欢迎新食材的到来。</P>

接着。</P>

他倒入搅拌好的蛋液，蛋液在热油中迅速凝固，变成金黄色的蛋块。他熟练地翻炒着，让蛋块均匀受热，散发出诱人的香气。然后迅速将切好的西红柿倒入锅中，与蛋块一起翻炒。</P>

“这个时候，翻炒的速度一定要快，一定要均匀。”</P>

陈北一边快速翻炒，一边说道。</P>

西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香，在锅中交织着形成一道美味。</P>

最后。</P>

撒上一些盐和葱花，翻炒均匀后，盛入盘中。</P>

这一刻。</P>

整个直播间，都沉浸在这道西红柿炒鸡蛋的震撼中。</P>

【以后我再信陈老爷说的“简单做点”“就炒一个菜”，我就是狗！】</P>

【一个最简单的“西红柿炒鸡蛋”，硬生生被陈老爷做出了国宴的感觉！】</P>

【我第一次觉得，我吃不起西红柿炒鸡蛋！】</P>

【你们这些男生就是嫉妒我老公，我最喜欢我老公做的饭了，好好吃！】</P>

【好家伙，楼上发现幻想症痴女一枚！】</P>

“这西红柿炒鸡蛋拌上大米饭，简直是绝配！”</P>

陈北给自己盛了一大碗米饭，给小黄盛了一小碗。一人一黄鼠狼，大快朵颐，吃的那叫一个香啊！</P>

吃饱喝足。</P>

陈北说出了今晚的直播内容。</P>

“今晚。”</P>

“我要在直播间，直播制作一把咱们华夏的传统弓箭。我经常进山，很需要一把趁手的弓箭来防身。”</P>

“大家不是疑惑，我今天去镇上买了牛角、牛筋跟鱼泡是干什么的吗？”</P>

“现在，我可以为大家解密。”</P>

“以上这些材料，都是制作传统弓箭所需要的。”</P>