每个人的训练方式都是不一样的，考虑到每个人的武魂、体质等因素，对于训练方案，溪竹也是反复修改。

戴沐白的训练是鸡蛋碰石头，将鸡蛋握在手中，然后去击破石头。

以卵击石，鸡蛋本就易碎，即便是握着手中，手在击打物体的时候也需要发力，只要一用劲，鸡蛋就会碎掉，的确有不少难度。

朱竹清的训练是背着一筐石头，拿着一个盆子，在梅花桩上反复横跳，同时还要将盆子里混杂在一起红豆、绿豆、黑豆区分开来。

在梅花桩上跳跃，对朱竹清来讲，其实没有什么难度，但是身上附加了重物，又需要分心区别豆子，就不是那么容易的了。

奥斯卡和宁荣荣特训的内容都是一样的，头上顶着三本书并每天往返挑水十次，也就是二十桶水。对体力、平衡力都有要求，对于辅助系魂师而言，简直是要命。不过，之前奥斯卡也被溪竹进行过类似的特训，还是面前可以应付，但是对于宁荣荣的话，就没那么容易了。

光是顶着三本书就觉得头很重了，还要打二十桶水，必须装满，对于体弱的宁荣荣来说，恨不得立马走人。

但是她不想就这样放弃，别人都可以，为什么自己不行？她不想被人当笑话，她的骄傲不允许。

马红俊也因着之前特训的缘故，对于自身的凤凰火掌握已经不错了，因此这次特训，更加侧重在他的控制能力上。

周围一堆香气扑鼻的美食，却一口都不能吃，想想，真是个折磨。

小舞被特殊照顾，没有特训，每天吃吃喝喝玩玩。

唐三被要求控制来蓝银草做饭，这对唐三而言，无疑是一个挑战，也无疑是一个认知的颠覆。

“你的蓝银草可不是普通的蓝银草，如果仅仅是用来的束缚人的话，未免也太浪费了。它应该是多变的，身为控制系的魂师，你就要能控制它，变成你想要的任何样子。”

溪竹对唐三如是说到。

不是普通蓝银草吗？唐三心中满是疑问。