午餐这东西，对于大多数跑山人而言都是对付两口，随便吃点就行。</P>

但只要有张北在的时候，就没有任何一顿午餐可以随便吃几口了事的。</P>

作为一个顶级的大吃货，张北是从来都不会亏待了自己的胃。</P>

尤其是跑山的时候，本就是一项耗费体力的劳动，不吃点好的怎么能对得起疲惫的身体。</P>

将干柴点燃，张北飞快从背包内拿出来了一瓶啤酒和三个真空包装的大鸭腿。</P>

啤酒是用来去腥的，鸭腿的吃法多种多样，但今天中午这个条件最适合的就是爆炒了。</P>

给鸭腿焯水去腥的时候，张北也不断和直播间的观众聊着有关做饭的一些小窍门。</P>

比如猪心这东西一定要清洗干净，不然里面存留的血水腥味会非常浓厚。</P>

再比如炖汤的时候放一些比较常见的中药材，不但能让口感更丰富，滋补的效果也更好。</P>

尤其是针对于直播间这群常年吃外卖的主，这群人哪怕是做饭也就讲究一个能做熟就行的原则。</P>

此时听到张北说的这些小技巧，拿出了大学生期末前一晚的精神去记忆。</P>

看着直播间的弹幕，张北将鸭腿翻了个身随后继续科普了起来。</P>

“其实大家应该很少有人算过一个账，就是你自己做饭要比吃外卖省下来多少钱。”</P>

“咱们不拿一线城市那种地方举例子，仅仅谈论二线甚至于三线。”</P>

“一顿外卖的价格在二十左右，一天大概要吃两顿，成本在四十元。”</P>

“如果再加上喝饮料的话，一天的饭钱是四十五。”</P>

“可如果变成自己做饭呢？”</P>

“目前市面上一个鸡腿大概在七块钱左右，算上一些配菜和燃气电费最多也不过十块钱。”</P>

“而若是蔬菜的话大概三块钱就能做出来一盘菜。”</P>

“以这个一荤一素的菜量，是完全足够一个成年男人一天所需了。”</P>

“换句话说，如果你将点外卖变成自己做饭，一天下来就能省下来最少三十块钱。”</P>

“一个月就是九百，一年就是一个全新的苹果手机。”</P>

如果说有人说自己做饭不点外卖一年就能买一个苹果手机，大部分都会将信将疑。</P>

但听到张北详细的计算，大半个直播间都沉默了下来。</P>

张北也更加专注于自己面前的灶台，争取早点能吃上午饭。</P>

做饭这种事对于天天下厨的人来说真的没什么难度，哪怕现在是在野外，前前后后不过半个多小时，辣炒鸭腿的香气就在四周弥漫了起来。</P>

张北迅速扑灭了火堆，挖了一点泥土给掩盖了起来。</P>

秋天天气干燥，哪怕现在是在水潭旁边，一旦有火星没有扑灭，很容易牢底坐穿。</P>

等到一切准备就绪，午餐也终于开始，几个人对视了一眼之后，王老二率先从背包中将一个袋子拿了出来。</P>

“是包子，我昨晚借老周的机器给密封了。”</P>

听到这话，沈峰脸顿时黑了下来。</P>