在做完第十四组一百个俯卧撑之后，他已经近乎虚脱，趴在地上直接开始摆烂。
“什么啊？才这样就累了吗？”一旁监督的银城空吾见状满脸鄙夷。
“什么叫才这样啊？”黑崎一护没好气的问着，“你究竟要我做多少组才满意？”
“现在才第十四组吧？”
“什么叫才第十四组？你是白痴吗？这已经远远超越人类极限了好吧！”黑崎一护一脸无语的抱怨着。
“行了，才这点训练量就不要抱怨了。”银城空吾像是完全没将黑崎一护的话听进去，“还有力气抱怨，不如省点力气再做一组？”
“我……”
“黑崎好像很有干劲呢……”
透过屋子的窗户，井上织姬看着黑崎一护很有活力的叫喧着，脸上浮现出澹澹的笑容。
现在已经顺利学会了完现术，按照银城说的，接下来就是想办法取回死神的力量了。
虽然她问过对方具体该怎么做，但对方说是不必担心，自有办法。于是她也就没有过多过问。
连井上织姬和黑崎一护自己都没意识到，他们似乎已经逐渐变得完全信任银城空吾了。
“砰砰！卡——”
两声急促的敲门声过后，房间门被打开了。
“我进来了。”
莉露卡端着一大盘各种各样的早餐，不由分说地闯进来。
“莉露卡，你在我回答之前就已经把门打开了！”井上织姬抱怨着。
“少废话！早餐我就放这里了！”
“哇啊！”井上织姬看着桌面上丰盛的早餐瞬间将刚才的事情忘得一干二净，“莉露卡你真是个好女孩！”
“……”
“好——可以停下来了！”
在房间里的井上织姬悠闲的享用早餐并且与莉露卡闲聊的同时，形成鲜明对比的是在外面又做了一组俯卧撑累得已经完全无法动弹的黑崎一护。
“……”
此刻黑崎一护饱受折磨，似乎已经连说话的力气都没有了。
而站在一旁监督的银城空吾则是一脸欠抽地补刀：“怎么这么安静呢？你不抱怨了么？那要不再来一组？”
“我￥”
“好啦，开玩笑的。”
银城空吾笑着在一旁的椅子上坐下，澹澹的说道，“你的体力差不多已经耗尽了。”
“你也知道啊……”黑崎一护一脸无语，“所以这样的训练有什么作用？”
“之前不是跟你说了么？你现在是在用肉体战斗啊！”银城空吾解释道，“与之前你还是死神的时候不同，现在你更加重要的是要锻炼好身体，只有拥有强横的体魄，才能完美的操控完现术。”
“是吗……所以才做这样的训练啊。”
黑崎一护似乎理解了，恢复了一些体力之后，他狼狈地从地上爬起来。
“呵，你的恢复速度还挺快的嘛？”
看着明明应该已经完全耗尽体力的黑崎一护这么快就爬起来，银城空吾澹澹的笑着。
随后他仿佛若有所思，朝着黑崎一护问道：“对了，你在完现术完成的那一瞬间，有看到什么吧？”
“！”
经过这么一提醒，黑崎一护像是反应过来什么似的，勐然抬头。
“果然。”
见黑崎一护有这样的反应，银城空吾确定了心中的想法，“通过瞎掉的眼睛，你一定看到了我散发灵压的样子。那时候我正是为了确认这一点，才弄坏你的眼睛，逼你战斗的。”
“这……意味着什么？”黑崎一护有些猜测的疑问着。
“你自己应该最清楚才是吧？”银城空吾笑着回答，“当然意味着你开始取回死神的力量了。”
“！
”
闻言，黑崎一护脸上浮现出惊喜之色。
“虽然你的灵压在失去死神之力后就彻底消失了。但就像水流过会留下水渍一样，身体某处一定还残留着灵压碎片，而这些碎片在经过一段漫长的时间，逐渐聚集并沉眠与你的体内。”
银城空吾澹澹的解释着，“这些聚集的灵压碎片，便是你重新取回死神力量的种子。
你使用完现术的媒介是‘死神代理证’，它本身便是从你还是死神的时候便储存了不少死神灵压的媒介，此刻正好能起到引导作用。
完成完现术的训练，同时也相当于是在用完现术从死神代理证中抽取的灵压，刺激你体内原本属于死神的灵压，使其觉醒。
现在你需要做的只是按部就班的锻炼体力，让你的身体完全掌握完现术，自然而然的，你那死神的力量就会跟完现术融合……由此……你将获得超越死神的力量。”
说着，他将在进行体能训练之前为了避免黑崎一护使用完现术的力量进行作弊而取走的死神代理证扔回给黑崎一护。
“体力恢复得差不多就来试试看吧，你的完现术应该已经真正完成了。”
“……”
黑崎一护接住死神代理证，沉默了片刻。
随后深吸一口气，发动完现术。
这是他在昨天完成完现术后第一次再次使用，而这一次眼睛已经被治好的他终于清楚的看见了自己的完现术的真正姿态。
这是一身如同特攻服一般的身后背负着刀鞘的黑白相间的铠甲。
此刻缺少的似乎只剩下一把刀了而已。
他低头看向手中所握的死神代理证，直觉告诉他此刻的自己已经能够做到些什么。
果然，下一刻，锋利刀刃以及刀柄以死神代理证为媒介开始朝着两头延伸，一把趁手的长刀展现在他手中。
嗡——
长刀划过空气在半空中留下光弧最后归入刀鞘。
此刻黑崎一护明白，自己的完现术算是彻底定型了。
“了不起。”
银城空吾看着黑崎一护此刻的状态澹澹的感叹道，“今非昔比啊！为你的完现术……想好名字了么？”
“名字么……”
黑崎一护闻言陷入了沉默的思索之中。
片刻后，他的脸上浮现出鄙夷之色，伸出手指指向银城空吾：“十字绞刑台？”
“额？怎么了？”
“我是问你的完现术的名字啦。”
“的确是这个，怎么了？”
“好中二。我看还是算了吧，只要能用就行了，不一定非得取个奇奇怪怪的名字吧？”
黑崎一护想了想。
似乎不管是眼前的银城空吾还是茶渡甚至以前的井上，使用的完现术能力都有让人听着就感觉中二十足的名字，果然……还是算了吧？
“你这家伙……”银城空吾额头青筋暴起，“曾经老是大喊月牙天冲的家伙有资格说出这种话来吗？”