“You don't have to try so hard”（你不需要苦苦尝试着迎合别人）</P>

“You don't have to give it all away”（你不需要放弃真正的自己）</P>

“You just have to get up get up get up get up”（你要做的就是站起来 不要投降）</P>

“You don't have to change a single thing”（你不需要任何改变）</P>

“You don't have to try try try try”（你没有必要去尝试）</P>

.......</P>

“take your make-up off”（卸下你的妆容）</P>

“Let your hair down”（松开你的头发）</P>

“take a breath”（深呼吸）</P>

“Look into the mirror at yourself”（看看镜子里的自己）</P>

“don't you like you”（你不喜欢这样真实的你吗？）</P>

“'cause I like you”（可是我很喜欢这样的你）</P>

——</P>

一曲完毕。</P>

这首歌唱进了无数人的心里。</P>

在现在的社会中，很多女孩子明明不胖，体重甚至还低于正常的体重。</P>

但却因为别人的一句‘你看看你吃那么多，怎么都长胖了。’</P>

而开始拼命的运动减肥。</P>

因为一句话，而去想方设法的改变自己，但是在这期间，自己真的开心吗？</P>

改变成功后真的开心吗？</P>

或许大多数人在改变之后，确实开心过一段时间。</P>

但是，为了保持身材，每天的运动，清淡的饮食，同时也会更加注意他人对自己的评价。</P>

但凡有一句不好的话，自己就会郁郁寡。</P>

“现在很多人都是喜欢活在别人的眼里，别人喜欢什么样的，或者是网上流行什么样，就努力变成什么样。”</P>

“在意别人感受的同时，却忽略了自己的感受”</P>

“你们应该要学会去珍爱那个毫无修饰的自己，最真实的自己。”</P>

南妍熙的一番话，使得全场的粉丝又一次安静了下来。</P>

这也反映了，大家其实都或多或少有过这样子的经历。</P>

【嘻嘻的每首歌，带给我的触动都好深。】</P>

【加一，我160cm100斤，这个体重很正常，但是因为别人的一句你好胖，然后节食减肥，减肥成功了，但我却没有以前那么开心了，因为之后，喜欢美食的我，第一反应是考虑热量.....】</P>

【作为一个讨好型人格，我真的很累，但是我又害怕，可是我不知道我在害怕什么....】</P>

【楼上的，快点改变叻，把自己放在第一位，知道不！】</P>

....</P>

【《try》（colbie caillat）】