“思思，你身材真好，我好喜欢！”</P>

阳光健身房。</P>

李易昨天练腿，肌肉酸痛，导致没能来健身。</P>

9点健身房还没开门。</P>

只有健身房的一些工作人员和教练在。</P>

顾曼曼拉着范文思健身。</P>

在更衣室里，看着换好运动服的范文思。</P>

哪怕是顾曼曼都忍不住下手了！</P>

这身材也太好了吧？</P>

上学的时候，在学校，甚至平时……范文思都是一身宽松的衣服。</P>

她的身材究竟有多好？</P>

没人知道！</P>

顾曼曼和范文思关系极好。</P>

两人一起‘打暑假工’都两年。</P>

也不知道范文思身材究竟多好。</P>

这会儿换好衣服，那真是：细枝挂大果。</P>

什么丰那哈，肥哪哈的！</P>

就是臀形不是很好，不够翘！</P>

“听我的，跟着我锻炼，塑形一番，能迷死人……”</P>

这身材，稍微锻炼塑形，堪称完美。</P>

顾曼曼都忍不住上手：“羡慕死了，就是我这个女人都心动了，更何况男人！”</P>

“我跟你讲，李易就是大色狼，天天说我熊小……他要是知道你身材这么好，肯定爱死了！”</P>

“你这样的身材是无数女人梦寐以求。”</P>

“无数男人都喜欢的。”</P>

“根本不用自卑、也不用嫌弃。”</P>

“你以前被人指指点点，那是因为她们根本不懂，甚至是嫉妒……”</P>

范文思发育比较早。</P>

身材非常好。</P>

初中的时候，其他同学还是平板，她已经有远超常人的身材。</P>

所以被班上其他同学指指点点。</P>

加上单亲家庭，范文思也不想让妈妈担心，从来不跟家里人说。</P>

慢慢的，她就变得沉默寡言，甚至因为身材感到自卑，乃至嫌弃自己的身材。</P>

往后都穿着宽松的衣服。</P>

学生时期根本不会打扮。</P>

很多人高中时期看着一般，进入大学，学会打扮后，颜值气质各方面都有很大的提升！</P>

顿时变得高攀不起！</P>

“哪~哪有那么好……曼曼你别乱摸！”</P>

范文思被顾曼曼摸得有些害羞。</P>

将她作乱的手拍掉。</P>

“思思，你真的要锻炼一下……”</P>

“首先得练背，你身材太好了，平时弯着背隐藏身材，导致含胸驼背，需要多锻炼把背打开，固定下来！”</P>

“你太丰满，需要锻炼胸肌，以支撑你的……这至少得d+吧？”</P>

“好羡慕啊！”</P>

“反正你跟着我练就好，保证把你打造成女神。”</P>

顾曼曼带范文思健身，可不像带李易那样拼命造。</P>

循序渐进。</P>

不会过度锻炼，导致肌肉酸痛。</P>

而且李易和范文思锻炼目的是不同的。</P>

顾曼曼带李易健身，依旧以增肌为主；</P>

带范文思健身，则是以塑形为主。</P>

所谓增肌，就是通过锻炼，不断破坏肌肉，然后通过补充蛋白质、以及休息，让撕裂的肌肉不断修复，不断增强！</P>

当然需要使劲锻炼，撕裂肌肉！</P>

顾曼曼没有故意针对李易的意思。</P>

嗯~最多就一点点！</P>

其实增肌锻炼，也可以循序渐进的来。</P>

一上来就往死里练，第二天肌肉不痛死就怪了。</P>

可惜……李易今天腿痛到下不了床。</P>

上厕所、走路都痛！</P>

没有来健身房，自然没看到腿精顾曼曼，和范文思完美的身材。</P>

……</P>

休息了一天，李易起床还是感觉腿痛。</P>