开心得快要出现特效啦~

给酒馆帮忙什么的，随便吧……

饭后，张达也又继续练习挥剑练到手抖。

……

第二天，起床最早的依然是汤姆，坐在楼梯扶手上呲溜一下滑下来，到门外取回三瓶牛奶和一份报纸。

浏览了一下新闻标题发现没有感兴趣的内容之后重新叠好放在吧台上，转身去厨房准备早餐。

张达也和阿尔托莉雅结伴出去晨练，体力锻炼是无论如何不能放下的，院子里的空间还是太小了，跑步很难受。

于是“狂奔的达也”重出江湖，身边还跟着一个金发的美丽小女生——换上运动服的阿尔托莉雅更像中学生了。

昨天一起逛街就已经有人注意到了他们两个，今天两人一起晨练更是吸引了不少的目光。

个别在上班路上看到他们的船工，已经准备好今天上班时吹牛的三千字腹稿了。

而两位当事人正一边慢跑一边聊天，这点运动他们还颇有余力。

“阿尔托莉雅，你说我以后跑步要不要戴上负重？”张达也差不多已经习惯别人看热闹的目光了，纠结那个还不如多问一点锻炼方面的事情。

阿尔托莉雅同样不在意别人的目光：“可以戴，等你能绕着这座岛的边缘完整跑上两圈还觉得有余力的时候，就差不多该戴上试试了。”

张达也估计了一下这座岛的大小：“哦……现在有点难，不过应该用不了多久，我最近体力增长得还蛮快的。”

听到这里，阿尔托莉雅看了看张达也的胳膊：“你的手臂没事了吗？昨天的挥剑训练的强度已经超出初学者的范畴了。”

张达也一边跑着一边弯了弯胳膊：“早上醒来就没事了，感觉今天还可以加大力度。”

阿尔托莉雅若有所思：“总觉得你的体质有些异于常人。”

“确实比以前好很多，而且有时候会显得很怪，比如明明之前被饿瘦了，但是吃很多东西之后很快就恢复了，就像生命归还一样。”张达也顺便给阿尔托莉雅解释了一下海军六式和生命归还。

“有趣的招式，如果真的掌握了那个生命归还的话，平常训练时几乎可以不计代价了。”

“问题就是我没有学过啊，而且那应该是有意识控制才能发动的吧，但是我完全没有感觉。”张达也有些苦恼，“其实我对六式中的月步最感兴趣。”

“确实，如果掌握了能在空中行动的方法，就有更多的战斗方式可以选择。不过通过踩踏空气在空中行走，太匪夷所思了，或许只有亲眼看到过才能有些头绪。”

创造一个招式和模仿一个招式的难度是不同的，很多体术强者只要看过一边海军六式就能知道是什么样的发力方式，从而破解或者模仿了，但他们却没有创造出来，一方面是对他们来说没有必要，毕竟不需要培养新兵什么的，另一方面是凭空创造的难度太高了。

两个人一路聊着天慢跑，绕过两个街区又重新回到酒馆门前。

在酒馆开门之前，阿尔托莉雅老师将要给张达也增加一门新的课程。