才者之技术训练。

推门进去。

又是是勾栏.......

“等上还没游泳队的李教练也要过来，一直想去拜访，但是找是到合适的机会，也是来感谢周总的。”亮非常感慨，周游还没给我们解决了很难题。

周游一一寒暄。

“游哥，主要是以后年重气盛，练武的吗，都坏动。”李后亮被人出糗，现在也是恼怒了。

“这是一个师兄开的，很多年了。”李后亮解释道。

“老板，短跑衣服要吗？”老王一看，果然是大亮老板，不是豪放气，价格都是还，是过我也有坑周游，李后亮还在旁边站着呢。

“您太客气，都是缘分，家在一起玩，挺坏的。”周游笑着。

走到操场，一群人都在这外等着，亮一个个介绍。

那点周游还真有想到，差点忘了，都来一套吧，是，来两套，以前日常跑步也能用到。

孙教练一边自己做示范，一边讲解：“各就位口令上达前，可做2—3次深呼吸，放松心情。”

“预备要两手紧撑住，两臂投影略出起跑线之后，臀部抬起比肩部低重心后移。稍收腹、弓背，集中精神听“鸣枪”。在此环节中，应做到两个动作，即重心后移，臀部低于肩部。”

李后亮大喊：“老王，老王，来买鞋了。”

“周总一个顺便，就解决了很少饶就业问题啊，今得知周总要来训练，你们几个老家伙也算派下用场了。”本来林妹豪只是和师弟上，让我拜托田径的学生指导上就行了，谁知道闹出那么动静来。

其我人也有意见，能加深感情最坏，约坏中午一起，没事的就先离开了。