当一群人吸收完毕后凌风便说道：“好了，现在的你们已经不弱于任何人，你们也别骄傲，你们现在虽然是天才，但是所谓的天才不代表实力，你们必须要加强对自己的训练，从明天开始，将会由徐志来训练你们，如果你们支持不住，呵呵，那么抱歉。你就不配成为我的队员。”

众人一脸严肃的答道：“队长放心，我们一定能坚持下来的！”

唯有独孤雁一脸嬉皮笑脸的道：“哟，风弟弟别着么严肃嘛！搞得就像要打仗似的。对了，我现在已经是37级魂尊了，你看我就不用训练了吧！”

凌风道严肃道：“不行，徐志会针对你们的实力以及身体情况制定训练计划。”

独孤雁撇撇嘴嘟囔道：“哼，敢凶我，我回去一定要告诉凌爷爷。”

凌风全当没听见接着道：“好了，这是洗髓经，大家拿去修炼吧，有什么不懂的可以去问独孤雁或者徐志，大家先回去巩固好自己的暴涨的实力，好好休息浩，明天就开始进行魔鬼训练了。”

第二天一早，众人吃完早餐后便来到凌风院中！

凌风对着众人道：“现在，进行第一部训练，那就是跑步前进。相互监督，不得使用魂力。从学院跑出城再跑回来，在中午饭前，我要求你们跑完五个来回。什么时候跑完，什么时候吃饭。这期间徐志会一直监督你们！”

凌风接着道：“院子大门处有准备好的岩石。你们每人背负一块，负重跑。你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人没有完成惩罚，那么，所有人都没饭吃。”

虽然不能使用魂力，但他们都是魂师，魂力多年对身体地改造，令他们的身体本就比普通人强很多。只是跑步的话，那就达不到凌风的目的了。

没错，凌风完全就是按照原著中大师训练史莱克七怪的方法来的！！

从天斗学院到城外距离还是有点远的，有八公里左右的直线距离，来回五次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。

开始几人也不当回事，但是看到负重的时候瞬间傻眼了！如果可以使用魂力，八公里的距离半天的时间对他们来说并没有什么问题，甚至很轻松就能完成。可是，在不使用魂力还要负重的情况下，那就不是容易能够完成的了。

徐志道：“大家请记住，我们是一个整体，那么现在开始吧。”

真正跑起来。众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回十六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连叶泠泠这个辅助系魂师也不例外。

有了负重。身体明显变得不适应，一个来回下来。叶泠泠和武安二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。

叶泠泠无疑是众人中体力最差的，武安虽然是控制系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比叶泠泠好上不少。

猿豪和林亦身上的负重，是一块十五公斤中的石块。独孤雁身上的负重是十公斤。叶泠泠和武安虽然只有五公斤，但此时他们地感觉却像是背负着一座大山似的。身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。

学院大门在望，令大家有些惊讶的是，凌风正躺在摇椅上在学院门口的大树下看着他们完成第一次往返跑回来。在凌风身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。

木桶里装的并不是简单的盐水，而是一种滋补的药汤！

“每个人喝点汤，再继续。”凌风简单的对众人说道！

随着时间的推移，空中地大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了药汤的众人，体力得到了一些补充，猿浩和徐志以及林亦到没什么，但其他人却明显感觉到自己恢复了几分力气。

第二次往返、第三次往返，第四次……