又过了几天，随着迪达拉的训练持续，几乎适应了这样的强度，赤土因为吨位摆着，每天都叫苦连天，但威逼加利诱，还是只能硬着头皮上。</P>

“迪哥，明天周六了，放我一天假休养一下吧，我实在不行了。”赤土几乎虚脱的说道。</P>

“周六了吗？”迪达拉本想继续忽悠，可是没想到明天就是周六，执行特殊任务日子，也就大方说道：“行吧，现在你还不适应这么大强度，等过久就没有假期了，明天给你放天假。”</P>

“迪哥，你对我太好了。”赤土一脸不敢相信的说道。</P>

“应该的，后天继续。”迪达拉的话如同一盆冷水。</P>

“说一天就真是一天吗？”赤土直接石化。</P>

迪达拉也没多话，直接粘土变只猫头鹰将赤土送回去了。</P>

迪达拉躺床上，感受着最近的变化，已经12天了，变化是明显，本来还归功于系统，后来发现赤土这几天的进步也比以快了很多。</P>

“系统，我有系统进步的快很合理，为啥赤土也快？这不是很河狸呀？”</P>

“很正常，因为你们正在一个成长期，这个时期会增强细胞查克拉总量和查克拉恢复能力，细胞可塑性还很大，因此榨干查克拉，让其自然恢复，既能提升查克拉总量，也能提高查克拉恢复速度。”</P>

“原来如此，那黑土呢？”迪达拉想到。</P>

“黑土年龄还小，不宜过早锻炼，建议先练习柔术。”</P>

“柔术？”想到以后腿影黑土，还修炼一身柔术，想想就很性福好不好？</P>

“系统，给个柔术训练吧！对了，顺便来一个丰胸训练。”迪达拉擦擦口水说道。</P>

“自己去忍界寻找，本系统不提供。”</P>

“靠，我去哪找？怎么找？你至少给我提示呀！”</P>

“叮，提示，瑜伽。”</P>

“对呀，瑜伽就是柔术，妥了，等得闲就给黑土画一份图文并茂的瑜伽形体教学卷轴，我果然是天才。”迪达拉自言自语说道。毕竟前世是个死宅，瑜伽视频、乳保健操在学习资源匮乏的时候也能用来缓解一下压力。</P>

“系统，让我看看这段时间的进步吧。”</P>

“宿主：迪达拉。</P>

目标一：开机甲，机甲强度——须佐套大佛；</P>

目标二：千手柱间同等强度仙人体；</P>

目标三：宇智波斑同等强度仙人眼；</P>

目标四：双手一拍，要啥来啥；</P>

终极目标：脚踢大筒木、拳打壳组织，引领艺术潮流。</P>

宿主信息：</P>

查克拉属性：土遁、火遁；</P>

自创忍术：爆盾；</P>

查克拉总量：0.89卡（卡卡西），距离目标查克拉量还差999.11卡，1000卡=1柱（千手柱间）。</P>

查克拉恢复速度：0.089卡\/h，距离目标查克拉恢复速度还差99.911卡\/h。</P>

体术：0.0069斑（宇智波斑，千人斩，万人敌），勉强达到下忍！</P>