剧组的饭菜都是大锅饭，虽然说也还可以，但是天天吃的话，是个人都会吃腻的。</P>

胖迪从来都不是那种矫情的人，也不会耍大牌，非要吃的和别人不一样。</P>

四个月的时间，除了偶尔休息的时候会出去吃点别的好吃的。</P>

比如火锅之类的。</P>

剩下的时候，她吃的基本上就是剧组的饭。</P>

吃了四个月的大锅饭之后，当然是感觉吃什么东西都特别好吃了。</P>

桌子上这么多菜，也都吃的七七八八了。</P>

其实，杨蜜也没有少吃。</P>

要说女孩子的战斗力真的是非常恐怖。</P>

平时一个个说要减肥，吃不下什么的，都是骗人的。</P>

真要放开了吃，她们的胃口丝毫不比男孩子差到哪里去。</P>

而且，最主要的是她们的持续战斗能力非常恐怖。</P>

换句话说，她们可以一直吃，似乎根本就吃不饱一样。</P>

这一桌子菜，其实十个人也是够吃的。</P>

只不过只能吃个半饱。</P>

两个成年男人，就算吃撑了也是吃不完的。</P>

但是，胖迪和杨蜜两个人，居然能吃的七七八八。</P>

这个饭量，那当真是非常恐怖的。</P>

“胖迪，今天就让你放纵一回！”</P>

“等明天，你要重新给我练起来！”</P>

杨蜜拍了拍自己的小肚子，笑呵呵的说道。</P>

这一顿她其实也是放飞自我了。</P>

虽说每天都在家里吃，但是这么丰盛的晚餐，杨蜜也是很少吃的。</P>

她每天回来，吃的基本上都是单独做的减肥餐。</P>

作为明星，真的有很多的无奈。</P>

尤其是在身材方面。</P>

想要保持一个好的身材只有两个办法。</P>

管住嘴，迈开腿。</P>

但是明星有的时候是没有办法迈开腿的。</P>

有的时候早上五点出门，晚上十一二点才能回家，有的甚至可能还要住在剧组。</P>

这种情况下，每天拍摄结束就已经累的不行了，哪里还有什么精力迈开腿？</P>

迈不开腿，那就只能管住嘴了。</P>

也就是严格控制自己的饮食。</P>

这也是最好的控制体重的办法。</P>

娱乐圈中大多数艺人也都是这么做的。</P>

包括杨蜜。</P>

平时，杨蜜早餐和晚餐也就吃一点点的蔬菜。</P>

只有中午会摄入一些碳水。</P>

当然了，他们所谓的蔬菜搭配都是非常合理的。</P>

不像普通人那样随便煮几个西兰花或者胡萝卜吃就好了。</P>

每一个顶流明星都会有自己专业的营养师。</P>

普通人如果要靠这种办法控制自己的身材，是行不通的。</P>

毕竟营养师会根据艺人的身体状态来调整食谱。</P>

食谱从来都不是一成不变的。</P>

相反，甚至时时刻刻都要注意饮食的营养搭配。</P>

普通人最好不要轻易的尝试。</P>

这就像吃素食一样。</P>

富人吃素食，那是养身。</P>

毕竟他们吃素食有着非常科学的手段。</P>

但是普通人吃素食，那就是找死了，甚至是纯粹自己找罪受了。</P>

“啊？蜜姐，我难得休假，你就让我放纵几天呗？”</P>

胖迪撇了撇嘴。</P>

她是真的有点累了，想要好好的放松放松，调养一下自己的状态。