“弯腰屈膝。”</P>

“挺胸，勾手”</P>

小房子里，苏羽正在带着几个小孩子做着奇奇怪怪的动作。</P>

“好好练！”</P>

“要不然今天吃了这么多肉，你们之后保准肚子疼。”</P>

苏羽在前面做操。</P>

六小只在后面做操。</P>

这种锻体法门最为简单，没有什么标准不标准，只要做了肯定就有收获。</P>

众人不是傻子。</P>

这些怪动作只是做了一会儿，就感觉浑身一股热流升起来，感觉力气都大了几分。</P>

苏羽也一边做锻体法，一边运转呼吸法。</P>

现在的苏羽可没有饕餮之胃，别看苏羽身体相对强壮，但是要是不好好锻炼消化之前吃的肉，之后该肚子疼照样肚子疼。</P>

呼吸法苏羽不会乱传，这个还需要天资，对于这群身体亏空的小孩子来说。</P>

还是养好身体最为重要。</P>

这些动作看起来不难，但是极为耗费体力。</P>

苏羽本以为众人坚持不下来。</P>

但是没想到连最小的小庄也都含着泪珠坚持下来了。</P>

苏羽心中惊喜。</P>

这些都是顶好的苗子，好好教！</P>

一边教一边苏羽没忘记言传身教。</P>

“这些东西都是我梦里的老爷爷告诉我的！”</P>

“我今天交给你们，你们强大了可要保护好我！”</P>

苏羽这一世决定好好苟，又苟又凶。</P>

一个人打不过，就培养出来一群杀坯来。</P>

“知道了！”</P>

“一定要保护好苏羽哥哥！”</P>

一群小孩子元气满满的喊着，只有白异脸色怪异。</P>

到底是多缺安全感啊，来骗一群小孩子。</P>

“好，今天就到这里！”</P>

“再不回去，宋奶奶该担心了！”</P>

苏羽站在凳子上，挥舞着自己的小手。</P>

为了维护自己的乖孩子人设。</P>

“庞志，你送我回去吧！”</P>

小胖子一听苏羽的话，屁颠屁颠的就跟上来。</P>

“羽哥，我背你回去吧！”</P>

“你都累了一天，在我身上好好歇歇！”</P>

苏羽也不客气，直接一跃而上。</P>

趴在小胖子的背后苏羽招招手。</P>

“走了！我们下午见！”</P>

“下午见！”</P>

小胖子笑得跟个傻子一样，呼呼的带着苏羽回到福利院。</P>

“回去你知道怎么说吗？”</P>

小胖子嘿嘿一笑。</P>

“知道，看我的！”</P>

刚进入福利院，迎面就撞上了一脸焦急的宋奶奶。</P>

“我的大孙子哎，你一早上去了哪儿？”</P>

连带着看向庞志的眼神都不善了。</P>

“庞志，小羽才三个月，你带着他一起疯？”</P>

“白异知道吗？”</P>

庞志跟老鼠见了猫一样，缩着脑袋.一句话也说不出来。</P>

“我……”</P>

“你什么你！等小羽长大一点你再带他出去玩！”</P>

“你看小羽好端端的都成小花猫了！”</P>

庞志满肚子委屈。</P>

“我只是一个无辜的小胖子啊！”</P>

“我招谁惹谁了！还我带羽哥出去玩，我算老几啊！”</P>

庞志不敢再听宋奶奶唠叨。</P>

放下苏羽一溜烟就跑了。</P>

完全无视了苏羽幽怨的眼神。</P>

“这叫你懂？你懂个p。”</P>

苏羽眼睛眨了眨！</P>

对着宋奶奶讨好的笑了笑。</P>

“庞志哥哥说带我出去玩，而且有好吃的！”</P>

“奶奶，你不要怪庞志哥哥好不好！”</P>

庞志啊庞志。</P>