方雅丹不一样。

本来男女之间的事情在她看来就是件乐趣，为了一件有意义的乐趣，有必要去吃苦吗？

李倩倩交给她内丹术之后，她也尝试过练习，首先就是腹式呼吸，什么吸气瘪肚子，呼气鼓肚子，本来就跟人类的正常习惯相反。

她没呼吸两三次，就回到了原来的习惯上。

再有就是小周天内丹术。

基本的方法就是意守丹田，臆想丹田有一股纯阳之气，沿着身上小周天的穴位运行一次，然后回到丹田。

正常情况下，这种运行的时间，每一次至少有半个小时以上。

方雅丹倒好，她性子急，一分钟能够运行两三遍，有时中间的穴位还会中断。

更有甚者，晚上躺在床上运行的时候，没两分钟她就呼呼大睡了。

要知道李倩倩教他的方法是筑基，只有打好基础，养成习惯，在跟男人入鼎双修的时候，才能够顺利引导男人的阳气，打通自己全身的脉络。

在运行的同时，又与自己体内至阴之气相融合，回到丹田之后，再化气炼精结丹。

自己身上的脉络事先未打通，再加上范建明突如其来的快节奏，爽的一塌糊涂的方雅丹，哪里还想到什么内丹术？

总觉得只要是李倩倩能办到的，她就一定能办到。

爱豆看书为你提供最快的王者归来更新，第2508章自讨苦吃免费。