诗词一</P>

真人本无睡,</P>

睡则浮云烟。</P>

炉里近为药,</P>

壶中别有天。</P>

欲知睡梦里,</P>

人间第一玄。</P>

诗词二</P>

龙归元海，</P>

阳潜于阴。</P>

人曰蛰龙，</P>

我却蛰心。</P>

默藏其用，</P>

息之深深。</P>

白云高卧，</P>

世无知音。</P>

诗词三</P>

高卧终南万虑空,</P>

睡仙长卧白云中。</P>

梦魂暗入阴阳窍,</P>

呼吸潜施造化功。</P>

真诀谁知藏混沌,</P>

道人先要学痴聋。</P>

华山处士留眠法,</P>

今与倡明醒众公。</P>

还有一些其他诗词，反复默诵，心下有些小感悟。</P>

接着往后面翻阅，就是些具体功法，譬如身体如何安卧，如何呼吸吐纳，乃至如何运转体内真气，神识如何关照。</P>

胡车便照此修行，眼睛微闭，似睡非睡，似醒非醒，真气自转，神照内外，慢慢的达到一种睡眠入定一体的境界，可以叫做睡定境界。</P>

当睁眼醒来以后，感觉比平时睡醒后的状态更好，感觉体内灵力都比往常更加充盈。</P>

黑马和白狐已经在周围溜达，吐纳清新空气。往常，禽五早上很早就起来活动，而这会还是卧着不动。</P>

胡车便以神识扫视禽五、龟四和三花，禽五和龟四内外灵力震动剧烈，似乎处于修为突破关卡。三花和平常区别不太大，只是习性爱静不爱动。