“第七步，后踢腿十六次。”</P>

第七步动作完成后，秦芸沫接着喊道“结束。”</P>

此时的李牧钊已经是满头大汗。</P>

秦芸沫不忘在旁边说着风凉话，“师父坚持就是胜利，跟着我做燃脂操，相信不久的将来便会出现八块腹肌。”</P>

等到李牧钊心跳恢复了正常，身上的汗水也逐渐退去，对着秦芸沫没好气的说道“你个死丫头，明知道我跟不上你的节奏，你的动作还那么快。”</P>

李牧钊转身一想感觉不对劲，经过仔细思考，自己不是教给她健身操吗？怎么反而让她教给了自己，并且在运动的全程没有一点卡顿。</P>

“芸沫你什么时候学会的燃脂操，这套动作行云流水，师父都不曾会。”</P>

“师父，你会跳广场舞吗？”</P>

李牧钊所谓是一头雾水，问道“什么是广场舞。”</P>

“我家在秦村，不出意外的话，每天晚上村里的人每天晚上，都会在村子里跳广场舞，这就是所谓的广场舞，在休息的时间大家也会互相唠唠家常话。”</P>

李牧钊还是不解，问道“广场舞和燃脂舞有些像似，但是在作用上又有些不同。我这里的燃脂舞就是在秦村学的。”</P>

“原来是这样啊。”</P>

忽然间感觉自己撒谎又高了一层，嘴里也不磕磕巴巴的，直接一口气说完了，竟然都相信了。</P>

不知道为什么，换做别人说这话，李牧钊不相信，但是秦芸沫所说的，他总是深信不疑，她要是知道师父这么的相信她，她内心会不会有内疚。</P>

忽然间秦芸沫想起来自己还有一盆泥鳅，差点把泥鳅给忘了。</P>

当李牧钊刚要去药铺坐诊的时候，秦芸沫突然间问道“师父你吃泥鳅吗？”</P>

李牧钊一个机灵的转过身，“你休想动我养的鱼，它们才那么一小点。”</P>

李牧钊静静的站在那里，秦芸沫仓促的跑回了房间，直接端出房间内的一盆鱼。</P>

“师父你看我这里有很多泥鳅，想吃吗？”</P>

李牧钊也不想秦芸沫在哪弄的泥鳅，许是她经常搞一些稀奇古怪的东西，像是习惯了。</P>

“为师想吃酱炖泥鳅，敢问徒儿能会做这道菜吗？”</P>

秦芸沫自信的回答道“不就是酱炖泥鳅吗？我说是什么事情吗？”</P>

秦芸沫把泥鳅直接端到了灶房内，跑到了李牧钊的菜园内摘最新鲜的香菜和大葱。随后在灶房内找到了一些干制的辣椒和一些调料。</P>

用刀把盆内的泥鳅做了一个简单的清理。</P>

把泥鳅放入了烧热的铁锅内，放入调味料，她本来对这道菜没有什么期待，所以做饭更是随意了一些。</P>

只是简单的拿到了手中的酱，发现竟然是正宗的现代大酱，秦芸沫迫不及待的把大酱倒入了锅内。随后放入一碗清水，等到锅内水沸腾，将汤汁收浓稠后，放入从菜园内摘得香菜。</P>

一道简单的酱炖泥鳅制作完成。</P>

此时的李牧钊正在药铺内坐诊，看着自己随便做的一道色香味俱全的菜，迫不及待的跑到了李牧钊的身边，趴在耳朵边说道“师父，这里我来坐诊，你去灶房去吃我做好的酱炖泥鳅，最好配上二锅头。”