他知道现在除了自己外，没有人能救助自己。

而且今天魔鬼教官董威敏所谓的“400米障碍跑”其实就是为自己量身定做的。

或者说他临时起意而为之的。

周云振估计得一点儿也没有错。

“400米障碍跑”实则是这个加训班快结束时，才作为考试内容的。

周云振挣扎着坐起了身子，可还太虚弱，脚板还是痛，他找到了一张石头凳，坐到上面。

用自己的迷彩服擦拭着自己的被水泼湿透的脸部。

他一站起身来，脚就钻心般痛疼，应当是脚踝关节严重扭伤，脚崴了。

当然现在要处理的话，脚崴伤要先做冷敷，用冷毛巾或者包裹冰块的毛巾对扭伤部位进行冰敷。

这样能够刺激血管收缩，减轻肿胀以及出血，帮助肿胀快速消除，以达到消肿止痛的目的。

可是现在条件不具备，哪有冷毛巾，更谈不上有冰块。

魔鬼教官董威敏更是指望不上，不单单是冷血，更是变态，看他样儿就知道，他是特种部队出来的人。

这种人早就见惯了血腥，看淡了生死。

漠视自己的生命，也不会拿别人当一回事。

还有一个行之有效的方法是使用药物。

可以局部使用红花油、活络油，也可以遵医嘱口服筋骨痛消丸等药物进行针对性治疗。

这些药物具有活血化瘀的功效，可以起到快速消肿止痛的作用。

可是没有，就是没有。

有，魔鬼教官董威敏也不会给。

在他眼里自己训练受点伤太正常不过，自己就是爬也能爬回去，根本不需要别人帮助。

当然爬回去并非不能，那是下下之策。

何况现在傍晚了，爬回去也真有可能遇到野兽的袭击呢，那实力悬殊啊，病人怎么能与野兽相抗衡

不行，得尽快痊愈才好，即使办不到，也要做到能拄拐棍快速行走。

周云振儿愁的是哪有特效药啊

他的手下意识往裤子口袋一摸，有个小瓶子

他拿出一看，酒店买的虎骨酒

周云振顿时喜出望外。

虎骨酒本身也有活血化瘀之功效。

不过，相对于红花油、活络油、什么口服筋骨痛消丸等药物来说，虎骨酒强筋健骨，舒经活络、镇惊定痛、强腰健肾，抗跌打损伤的功效更强些。

真是得来全不费功夫。

周云振急忙将下瓶子的虎骨酒拧开盖子，小心翼翼地倒了一些放自己手心上。

然后他将虎骨酒均匀地抹在脚踝关节严重扭伤的肿胀部位，并轻轻地揉搓。

又接着倒了一点儿酒，涂抹在脚板上，因为脚板渗出了血。

一会儿，周云振马上感觉疼痛感消失得无影无踪，而且人可以站立起来。

须臾之间痊愈了

这一下折根树枝做拐棍的事，都可以免掉。

周云振诧异无比，瞠目结舌。

问题是虎骨酒怎么会有如此神奇的功效一般来说，起码得一两个小时才可能有如此之效果。

这虎骨酒绝对不是普通配制，应当是祖传秘方配制的，哪个酒店老板定是民间一代高人。

自己回去时一定得见见他。