在陆地森林里面，几人累了就进入戒内世界休息，恢复完体力继续寻找各种药草植物及矿石资源。</P>

由于他们四人不断给紫云戒里面，移植各种药草植物使得它升级了，只要是药草植物及矿石能源，附近存在都会自动收入戒内世界去种植及安放。</P>

还能给矿石能源捡炼分类品质，只要稍微的提炼下这些分类矿石，就能得到自己想要金属物质。</P>

这次紫云戒的升级，让他们几人寻找途径轻松很多，很多矿石能源都是埋藏地底及岩石下面，肉眼是没法一次发现的了。</P>

四人进入森林内围，很快发现自己戒内缺失的药草茵陈蒿。</P>

茵陈蒿，菊科蒿属的半灌木状草本植物，植株有浓香；茎直立，基部木质化，初时密生灰白色或灰黄色绢质柔毛，后渐稀疏或脱落无毛；花黄色；瘦果长圆形；花果期为秋季。</P>

茵陈蒿经冬不死，春则因陈根而生，故名因陈或茵陈，至夏其苗则变为蒿，亦称茵陈蒿，故有“三月茵陈，四月蒿，五月当柴烧”的说法。植株有浓烈的香气，以质嫩、绵软、灰绿色、香气浓者为佳，7-10月开花结果。</P>

生于路旁、河边、海滨沙地、低山坡较潮湿处；耐寒，喜光，生长强健；对土壤要求不高，又耐盐碱。茵陈蒿繁殖采用播种繁殖或分株繁殖。</P>

茵陈蒿富含维生素c和维生素b，并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸，具有很好的保健功能。在春天，多食用茵陈蒿亦能起到很好的防病、保健作用。与其它野菜一样，春季服食茵陈蒿方法很多，可蒸食，可凉拌，也可在煮粥时把茵陈蒿直接放入锅中同煮，茵陈蒿粥味道也比较鲜美。</P>

茵陈蒿具有利胆、清热利湿、降压等功效。 1、利胆：茵陈蒿有促进胆汁分泌和利胆作用，还可以促进胆固醇溶解，对于胆结石等胆道疾病可以起到预防作用。</P>

2、清热利湿：茵陈蒿属于一种性微寒的中草药，因而具有解热作用，适宜体内有湿热的人群食用。</P>

3、降压：茵陈蒿具有降压和安宁的作用，可改善高血压患者血压偏高的状况。</P>

4、保肝：茵陈蒿能降低血清转氨酶活性，减轻肝细胞肿胀、气球样变、脂肪变和坏死程度，可以增强肝脏的解毒功能，保护肝细胞膜的完整和促进肝细胞的再生。</P>

不宜同食野菜、螃蟹:茵陈蒿性微寒，味微苦，野菜也性凉，二者一起食用，可能会加重体内寒气，引起肠胃不适。茵陈蒿和螃蟹都属于寒凉性食材，二者一起食用，可能会加重体内寒气，引起肠胃不适。</P>

食用方法熬汤:先取适量的水，加入茵陈蒿、大枣煮熟，水开15分钟后，把茵陈蒿捞出，打入荷包蛋煮2分钟左右即可饮用，具有益气补血、健脾和胃等作用。</P>

凉拌:将茵陈蒿去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，切碎放盘中，食时添加适量白糖、麻油拌匀即可，具有利湿退黄、祛风明目的功效。</P>

泡茶:将茵陈蒿用温水适量浸泡片刻，而后去掉温水，再加入蜂蜜及开水，浸泡后即可饮用。</P>

如何正确使用茵陈，茵陈煎汁内服时，常用量为6～15g。</P>

外用时，取适量茵陈煎汤熏洗患处，对湿疮瘙痒有治疗作用。一般多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用。</P>