鸭跖草药性甘、淡，寒。归肺、胃、小肠经。主要含当药素、异荭草素、水仙苷、芦丁等。还含左旋黑麦草内酯、哈尔满、去甲哈尔满、丙二酸单酰基对香豆酰飞燕草苷等。</P>

鸭跖草性寒，功能清热泻火。治热入气分、高热烦渴，可与石膏、知母、芦根等同用，以加强清热泻火作用。治风热感冒，常与金银花、薄荷、菊花等同用，以加强疏散风热之功。</P>

咽喉肿痛，痈肿疔毒，鸭跖草能清热解毒利咽，治咽喉肿痛，常与板蓝根、玄参、山豆根等同用；治痈肿疔毒，常与紫花地丁、野菊花、蒲公英等同用，或以鲜品捣烂外敷。</P>

水肿尿少，热淋涩痛，鸭跖草甘淡性寒，既能淡渗利水以消肿，又能清泄湿热以通淋，治疗湿热水肿尿少，小便淋沥涩痛，可与车前草、木通、白茅根等药同用。</P>

鸭跖草常用药膳方选如下：</P>

薄荷鸭跖草汤:薄荷10g，鲜鸭跖草30~60g，芦根50g。加水煎汤服。</P>

鸭跖车前蜜汁:鲜鸭跖草、车前草各100g。捣烂，绞取汁液，加蜂蜜调服。</P>

鸭跖薄荷汁:鸭跖草120g，鲜薄荷60g。捣烂，绞取汁液，每次服1杯。亦可用凉开水适量兑匀，频频含咽。</P>

鸭跖草如何炮制:取原药材，除去杂质，抢水洗净、及时切段、干燥。</P>

鸭跖草还有促进消化、控制体重、润肠通便等作用。</P>

竹叶菜属鸭跖草科植物，生于田野阴湿地，叶似竹叶，夏日开花如蛾形，雨瓣如翅，蓝碧可爱，具有促进消化、控制体重、润肠通便的功效。</P>

1、促进消化：竹叶菜富含有一定量的有机酸，能够刺激味蕾的敏感性，也能够促进胃肠道消化液的分泌。因此，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当的吃竹叶菜，都有着较好的增进食欲、促进消化的功效。</P>

2、控制体重：竹叶菜有着积极的预防和控制超重与肥胖发生的作用，因为竹叶菜本身的能量含量会比较低，富含丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的能量在体内蓄积的风险。因此，对于超重和肥胖的人群，如果适当吃竹叶菜，补充一定量的膳食纤维，具有控制体重的功效。</P>

3、润肠通便：竹叶菜当中的膳食纤维能够机械性的刺激胃肠道蠕动、软化粪便，促进粪便体积的增加。因此对于便秘结排便困难的人，如果适当的吃些竹叶菜，有着很好的润肠通便的功效。</P>

禁忌人群:脾胃虚寒、大便溏泄者</P>

不宜同食:牛奶、寒性食物、虾，牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而竹叶菜中的草酸含量比较高，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。竹叶菜是寒性食物，如果再与同样属于寒凉的食物一起食用，可能会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象。虾中有较高的蛋白质、钙、磷等营养物质，而竹叶菜中含有的草酸、鞠酸比较多，两者一起食用不仅会降低两者的营养价值，还可能会导致钙质与酸、草酸结合，生成不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心等症状。</P>

食用方法1.炒制将竹叶菜嫩筋叶洗净，切成适合大小的段，放入调料炒制。竹叶菜中粗纤维含量丰富，因而有促进肠道蠕动的作用。 2.熬粥:将竹叶菜筋叶洗净，加水与米一同熬煮即可。竹叶菜中含丰富的维生素c和胡萝卜素，能为身体补充营养。</P>

紫竹青确认之后，真的就是鸭跖草，他心情一下就美好起来了，又找到了一株药草双用的蔬菜药草植物。</P>

眼前这一大片鸭跖草，它的花朵蓝色看着如此漂亮，全部收到戒内世界，种植到自己树屋别墅的庭院里面，还能给庭院添加一道蓝色风景。