244 体能训练(2 / 2)

柯学送葬人 净消尘土 1189 字 9个月前

他摸摸铃木园子的头,轻声道:“那是他们没眼光,坦率真实不做作的女孩子,可是很少有的。”

铃木园子感觉心都要化了,然后……

咕噜噜~~~

一阵声音响起,两人循着声音传来的方向看去,只见柚子正瞪大了眼睛,捂着肚子,小声解释道:

“它不听话……”

没头没尾的,但是两人都明白柚子说的是什么,肚子不听话乱叫,看样子这孩子是真的饿了,刚刚并不是像柯南一样单纯撒娇。

“那就先下去吃饭吧。”说着羽生清安顺便换回了平常衣物。

“哦~吃饭~”

三人离开房间,刚要往下走,就听到隔壁传来奇怪的声音,那是一种努力压抑着,但却从鼻腔中钻出来的呻吟。

铃木园子顿时脸一红,“这房间隔音效果好像不太好……”

羽生清安点点头,“确实,但也可能单纯是那个小老板手劲儿太大了。”

铃木园子愣了一下,然后恍然醒悟,是自己想歪了,这应该是那个京极真在给清安君受伤的员工擦药酒。

“怎么了?发什么呆?”羽生清安奇怪地扭头问道。

铃木园子连忙摇头,“没什么,没什么……”

羽生清安微微挑眉,调侃道:“难道你在想什么只对成年人健康的事情?”

铃木园子恼羞成怒,伸手在他腰间一拧,然后拉着柚子就往餐厅走。

“手劲儿不小,可惜我身上加了buff。”羽生清安轻笑一声,然后朝着一大一小的背影追了上去。

晚饭后,稍作休息,安室透等人,还有毛利兰就都迫不及待地来到了瓦屋旅舍的后院,想要看京极真训练。

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虽然之前答应的痛快,但事到临头京极真才发现被这么多人看着自己训练,稍微有点不自在,尤其他平时都是光着上身练习的,现在总不能当众脱衣服。

答应的事情还是要办的,京极真在众人注视下,开始日常的体能训练。

训练的方法非常朴素,他一边演示,一边解说起来。

因为这个院子很小,也没有空间放置太多器材,所以大部分体能训练京极真都需要借助身体自身的重量完成。

比如普通人可以借助俯卧撑锻炼肌肉力量,但对赤井秀一和安室透这个水准来说,已经不够用了,更不要说京极真。

这个时候借助器材锻炼虽然是最常用的办法,但也有种古老的炼体方式,可以将自身重量利用到极限,达成徒手健身的目的。

既然普通俯卧撑不行,那就倒立俯卧撑,倒立也不够,那就单手倒立俯卧撑。

要还不行,甚至可以一根食指倒立俯卧撑……

嗯,也就是眼前京极真眼下正在演示的动作。

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