好在没有裂开，只渗了丝丝血迹，被纱布吸收基本看不出来，海水刺激的疼痛也就不算什么了。</P>

她的体质在这方面还是很给力的，起码不会感染。</P>

20分钟，近千个深蹲，要不然最近这几天为了适应加大了训练量，这会儿该站不稳了。</P>

很显然，大家都在之前进行过适应训练了，嗯…</P>

栾恒除外。</P>

眼看二十分钟就要结束了，栾恒小腿一软，直接坐倒了。</P>

完了！</P>

果然，比其尔乐了。</P>

“看来少主有点松懈啊，那就再来二十分钟吧。”</P>

如果眼神能杀人的话，栾恒已经被千刀万剐了。</P>

还能怎么办？</P>

做呗。</P>

这种时候，什么话都不能说，一旦开口，就会让上面那个乐呵呵的笑面虎盯上你。</P>

人为刀俎，栾恒也没有废话，站稳后重新开始。</P>

不断心理安慰自己，就快了就快了，还有半年他就解放了！</P>

池玉右手用力，将枪往上抬了一丢丢，缓了缓左臂的压力。</P>

腿上动作没停，一蹲一起然后偶尔吞吐海水。</P>

很快，二十分钟过去了。</P>

比其尔歪了歪头，看了看手中的计时器，然后又看了看时间，抬头乐呵呵的说：“既然这样，那就再做一做吧，八点结束，怎么样？有意见吗？”</P>

众人：“……”</P>

齐声大喊：“没有。”</P>

比其尔开心了：“那就开始吧。”</P>

深蹲，深蹲！</P>

呼…</P>

又二十分钟后，比其尔终于满意了，道：“快上来快上来，一个个的泡坏了咋整。”</P>

众人：“……”</P>

我真谢谢你啊！</P>

比其尔开口问：“孩子们，海水冷不冷啊？”</P>

“不冷。”</P>

“冷。”</P>

这次回答没有统一。</P>

比其尔点点头，好像是只听到了那个冷字。</P>

开口道：“那我们热热身吧，所有人卸装备。”</P>

呼啦啦，大家将装备全部卸下来，在一边摆放整齐。</P>

每个人都大口喘气调整状态。</P>

连续八个小时的运动，就是铁人也不可能维持最强的状态。</P>

很显然，他们只要还站着，比其尔是不会满意的。</P>

“波比跳，1000个，先做完的可以休息，不标准的不算。”</P>

这次试练的两位主教六位助教，再加上25位卫兵，一人盯一个，做的标不标准他们说了算。</P>

1000个得做多久，也是他们说了算。</P>

盯着池玉的正是比其尔，他就那么悠闲的盘腿坐在池玉面前，乐呵呵的看着她，但是眼神并不算友好。</P>

池玉神色淡定，不慌不忙。</P>

波比跳，对手臂来说，负担有点重。</P>

转了转手腕，池玉这才开始做。</P>

速度不算很快，但每一个都非常标准。</P>

100个，池玉呼吸加重。</P>

200个，手臂伤口出现轻微撕裂。</P>

300个，开始放慢一点点速度。