这不，严厉点儿还是挺有用的。</P>

当然，这种方式只适合池玉，她本身给人的印象，给人带来的威压让人不得不听她的话，还没有半点脾气。</P>

这要是换个人，早就被翻脸了。</P>

七十四分钟十三秒，洛洛跑了回来，陆颢组全部完成。</P>

除了池玉和陆颢跟没事人一样，凌晗，岳世东和何永新勉强歇过来了。</P>

其它四个，还趴在地上起不来呢。</P>

“立正！”张天五喊了一声。</P>

然后大家连忙爬起来站成一排。</P>

“很好，恭喜你们都完成了训练任务，相信你们也没力气做基础训练了。”张天五先是满意的点了点头，然后笑着开口。</P>

“对，没力气了。”好几个人异口同声。</P>

张天五点点头：“那就，休息半小时，做一些基本训练吧。”</P>

“啊？还练！”</P>

叶章看向他。</P>

张天五收起笑容，严厉开口：“当然，你以为军营跟你闹着玩呢。”</P>

【确实，在军营都要练一天的。】</P>

【虽然但是，第一天就这么练真的不会出事吗？】</P>

【应该不会，参加这个节目的每个人都有锻炼的习惯，班长们应该了解过这一点，才会这么安排。】</P>

【没错，不经常锻炼的话，就算是拼尽全力也不可能跑完这十轮。】</P>

【那就好。】</P>

“没有。”叶章连忙说道，然后站好不再说话。</P>

张天五点点头，再次笑眯眯的说：“那现在原地休息。”</P>

“池玉陆颢自行训练。”</P>

“其余人，坐。”</P>

大家除了池玉和陆颢，大家动作不太利落的盘腿坐下。</P>

等池玉和陆颢离开后，张天五和南容也在他们对面坐下，开始老兵和新兵之间的交谈。</P>

“咱们练什么？”陆颢开口问。</P>

池玉皱巴着脸想了想，左右看看，道：“做点基础？”</P>

陆颢点头：“可以。”</P>

“那也不要求数目了，就半个小时越野，半个小时引体向上，半个小时夹臂俯卧撑，半个小时倒挂仰卧起坐。”池玉淡定开口。</P>

直播间非常不淡定。</P>

【阿弥陀佛，杀了我吧，我这一天真的快累死了。】</P>

【宝贝们，咱们差不多就行了。】</P>

【池姐加油。】</P>

【颢哥加油。】</P>

【说啥都没用，还不如安安静静的看。】</P>

【唉……】</P>

现在是下午四点，两个小时后正好开饭。</P>

这次，池玉和陆颢并没有上山，而是就在训练场上开始跑的。</P>

成员们的视线被他们吸引了过来。</P>

张天五也回头看了一眼，然后转回去，笑着说：“怎么，你们也想练？”</P>

“不不不，班长继续说。”</P>

大家把头摇得飞快，连忙收回视线。</P>

不只他们，就连旁边的一些士兵也被吸引。</P>

“他们怎么不休息。”</P>

“不累吧。”</P>

“那怎么单独训练呢？”</P>

“要不你去问问张班长？”</P>

“算了，我可不想招惹那个笑面虎。”</P>

“练吧练吧，别到时候被两个大明星比下去了。”</P>

“练练练。”