他将目光投向仍在四倍重力区的那几位，在场除了裴汉升和刚晋升的魏风外，都是拓脉境，也就是说洞府境的的裴汉升在元力运用方面要比他们还强一些。

魏风收束心神，先不去管别人，全身心控制元力向体表蔓延。

一开始，元力透出体表后魏风对其的掌控力陡然变弱，不受操控的元力向外飘散后就散逸在空气中，化为天地间无主的元力。

他先将大部分元力收回窍穴内，只控制一小部分蔓延向手掌，让元力徘徊在体表边缘，数次尝试后成功使得一只手掌表面附着一层元力膜。

紧接着又尝试着减少元力膜的元力供给，直到少到临界点，再少就无法形成元力屏障为止，随后在增大元力输出，试探自己操控的上限，将二者都摸清个大概后，魏风才开始让这层元力膜向着手臂蔓延。

过程比魏风想象中更加顺利，他的操控力并不弱，只是碍于没有做过练习，逐步摸索之后掌握住技巧，他便将全身都覆盖上了元力。

侯凌岳将一切都看在眼里，脸上并没有什么表情，心里想什么就没有人知道了。

有着元力层护身之后，原本就不算强的重力对于他来说就更加应对自如，他尝试着向三倍重力区域靠近，走了几步见侯凌岳没什么反应，也就大胆向那边而去。

二倍和三倍的过渡区域处，魏风一步一步挪动着，努力维持着体表的元力层，怎奈何他毕竟才刚刚学会，尽管已经足够小心翼翼勉力维持了，可在走到第四步的时候，元力层波动一番终究还是破掉了。

魏风撇撇嘴，索性收起元力，凭借着强悍的身躯硬生生的走到了三倍区。

这次适应用掉了更多的时间，直到魏风在三倍区后又重新掌控元力层附体，侯凌岳才大步走过来。

“我教伱一套练体动作，你今日先练着，等到训练结束自己去藏书阁挑选一套适合自己的锻体法。”

魏风点头应是，跟着侯凌岳有样学样，一套总共十几个动作，锻炼区域从肩颈到小腿非常齐全，魏风感觉比之前世的专业训练运动也不遑多让，况且这套动作还可以结合元力运行，以增强训练效果。

下午的时间都在这里进行训练，临近晚饭时刻，魏风已经被折腾的精疲力尽了，要不是苍狗嚷嚷着要去吃饭，魏风都恨不得直接回去倒头就睡。

虽然心中这么想着，不过在吃饱喝足之后，他还是强撑着疲惫的身躯进入藏书阁，他还没有忘记侯凌岳交代的事，挑选一套合适的锻体功法。

除此之外，他还准备挑选一套身法以及修士使用的刀法，先前那套刀法徒有招式与技法，没有元力运行路线，并非修士所用。

(本章完)