刘恒准备热热身，然后进行一些体能训练</P>

因为在勇士队的战术体系中，科尔是以传切体系为主</P>

很少让一个人粘球，除非是战术无法顺利执行</P>

或者投手手感不佳，才会把球交给一个人来进行单打</P>

参考勇士队17、18赛季的比赛就是这样</P>

当库里和克莱外线没有机会，或者手感不佳的情况下</P>

科尔就会让杜兰特站出来单打</P>

依靠杜兰特的单打为勇士队咬住比分或者保持优势</P>

这样就不会出现库里和克莱外线投不进球，导致比分被瞬间拉开的尴尬局面</P>

而现在杜兰特受伤，单打的任务自然也就交给了刘恒</P>

不过刘恒偶尔也需要向库里一样疯狂跑位</P>

所以必须要有一个好的体能和调整呼吸的方法</P>

想到这，刘恒似乎脑海中有了想法</P>

对啊，库里这位无球跑动大师就在这里，为什么不向库里请教呢</P>

科比曾经这样评价过当年的无球跑动之王汉密尔顿</P>

“他出门遛狗，永远是狗先累”</P>

而这句话用在库里身上也恰到好处</P>

为什么作为库里的防守球员会如此狼狈</P>

这就不得不谈到库里十年以来苦练出超乎常人的心肺功能</P>

库里的专业训练师会采用横膈膜呼吸法，以此来锻炼库里的心肺功能</P>

当库里累的喘不过气时，训练师会让他躺平</P>

然后将沙袋重量的物体放在他的胸腔之下</P>

让他感受到负荷过重，从而锻炼库里的呼吸技巧</P>

据ESpN统计，当运动员心跳速度达到每分钟115次时</P>

手腕和眼睛的协调能力就会下降</P>

这会影响球员的出手速度，以及投篮命中率</P>

但库里可以在短时间内，迅速将心率从每分钟115次下降到80次</P>

这就是为什么库里可以在48分钟的比赛时间内，在球场上不断地奔跑</P>

防守人像抓兔子一般最后累到精疲力尽，夸张到赛后需要打点滴来恢复体能</P>

库里的无球能力，根本就没有所谓的一蹴而就</P>

十年的苦练，只有通过日积月累的努力，才有厚积薄发的可能</P>

刘恒想要找库里请教，那也不是一时间就能达到库里这个高度的</P>

只能慢慢通过训练来实现</P>

因为此时训练馆还没有队友来，所以两人也是一边训练</P>

刘恒则是一边像库里请教</P>

库里本就十分喜欢刘恒，自然是毫无保留的教给了刘恒</P>

刘恒听了以后也是直摇头，他心里也知道这种训练短时间肯定达不到他想要的效果</P>

只能慢慢来，现在他就只能依靠天赋药水增加了</P>

两人正聊着时，追梦格林忽然推门而入</P>

“更衣室的海报太酷了，是谁弄的”</P>

格林的话也是打断了两人，库里和刘恒同时转头朝追梦格林看去</P>

很显然格林也发现了更衣室的海报</P>

听到格林这样说，刘恒也是指了指一旁的库里</P>

“当然是斯蒂芬，我总不可能自己挂自己的海报吧”</P>

说话间格林已经来到两人跟前，刘恒也是伸出手和格林击掌撞肩</P>

“我就知道是斯蒂芬，你不可能做这种事情的”</P>

说完格林又和库里击掌撞肩，库里也是开口打趣格林</P>

“你什么时候来一个隔扣，我也给你弄一张挂上”</P>

说完三人哈哈大笑，想看格林隔扣似乎还是很难的</P>

不过也不是不可能