“我tm的就不该带你出来！”韩旭一手撑着额头，压根不想睁眼。</P>

橙子一脸无辜，扒拉着餐盘中的米粒，“旭啊，你不能怪我啊，他们讲的跟天书似的，太tm的催眠了！我压根不知道自己什么时候睡着的。”</P>

萧晓乐得跟个孩子似的，“对对对，橙子，不能怪你，我听着都快睡着了呢。”</P>

宋佳儿绷不住了，“秦队可是说了，让咱们出风头来着，橙子，干的漂亮！一鸣惊人呐！效果太棒了！”</P>

“你们就别挖苦我了，人家真不是故意的嘛！”橙子更委屈了。</P>

“行了，佳儿说的也对，橙子是第一个领悟到秦队核心思想的，咱们几个都得向他学习！”韩旭计划破罐子破摔，队伍太难带了。</P>

“好了，好了，咱们都别说橙子了，”萧晓打起了圆场，“下午是什么课呀？”</P>

韩旭从手机中调出培训内容，“下午是体能训练。”</P>

“完蛋了，”萧晓一听体能训练，整个人都不好了，“我最怕跑步了！”</P>

宋佳儿倒是一点不担心，安慰道，“没事，尽力而为就行，只是个训练而已。”</P>

但是橙子一听来劲儿了，“不就是跑步吗？小小，等会儿我教你一套特种兵常用的呼吸法，跑起来就没那么累了。”</P>

“真的？”萧晓眸子瞬间大亮，像天上的星星，blingbling，很闪。</P>

韩旭感受到了深深的无力，自己跟宋佳儿反倒成了两个大灯泡。</P>

匆匆吃完午餐，没有过多休息。</P>

下午的体能训练很快展开。</P>

其实内容很简单，10公里全副武装越野。</P>

不过，受限于条件，只能在市署边上的体育场内进行。</P>

越野就是挂了个名头罢了，但一圈400米，也得跑上整整25圈。</P>

而且是全副武装！</P>

那些模拟背包至少有十五公斤重！</P>

这哪里是培训，简直是要人命嘛。</P>

不过对于某些人来说，实在算不上什么。</P>

比如橙子，此时正一边活动着身体，一边冲着韩旭挤眉弄眼，完全不当一回事儿。</P>

虽说退役多年，但橙子一直保持着巅峰状态。</P>

不要说在跑道上负重跑个25圈，即便是当真拉到山地越野，也不在话下。</P>

除了橙子，其他警署的精英们也不乏好手。</P>

从一个个筋肉扎实的体魄上，完全能够看出没有一个弱者。</P>

现场最弱的可能就是身为法医的萧晓了，术业有专攻，实在没有办法。</P>

然而为了提高训练强度，市署派来的教练太不当人。</P>

竟然提出每四人分成一个小组，如果落在最后面，将不记入成绩！</P>

韩旭听到规则后，脸都抽抽了。</P>

完全不讲武德嘛。</P>

“怎么办？”宋佳儿有些慌了，凑到韩旭身边商量对策。</P>

韩旭苦笑一声，回道，“还能怎么办？凉拌呗。”</P>

“都什么时候了，你还有心情开玩笑，”宋佳儿担心地回头看了眼萧晓。</P>

橙子却好整以暇，拍着厚实的胸脯道，“没事，有我在呢！我就是背也把小小背到终点。”</P>

宋佳儿伸出一个大拇指，俏目又瞪了眼韩旭，“你看看人家橙子，多有担当。”</P>

“我去，这小子也太会了吧？”韩旭感觉橙子完全是蓄谋已久，然后也学着某人拍拍精壮的胸脯，“放心，有我在呢！你要是跑不动了，我背也把你背到终点。”</P>