“呃啊，好难受，以后再也不喝酒了。”

姜轩从床上艰难的爬起来，嘴里说着不能实现的话，宿醉带来的头疼让他整个人昏昏沉沉的。

然而公司可不会在意他的宿醉，他还要继续工作。

用凉水洗了把脸，穿上衣服出门，姜轩浑浑噩噩的上了自己的保姆车。

“今天的行程是什么。”姜轩靠着椅子，闭目养神。

“你的健身计划已经安排好了，早上就去健身房，公司给你聘请了私人教练，下午是继续打歌。”看着状态不佳的姜轩，李姐也能理解，毕竟昨天宿醉后今天能按时起来就不错了。

“可是健完身要怎么打歌呢？”姜轩脑子还是有点迷糊，在他的印象里打歌是很累的一件事。

“该怎么打怎么打呗，反正你又不用动，坐那干唱。”

“也是。”姜轩突然想起来自己打歌并不累。

选定的健身房就在公司不远处，至于为什么不用公司的健身房，是因为姜轩已经是艺人了，公司的健身房是给练习生用的。

“你好，姜轩xi，我是你的私人教练。”

教练有着经典的韩式双开门冰箱型身材，一头棕色的卷发，和姜轩在韩漫里看到的形象简直一模一样。

“你好，请多多指教。”

姜轩倒是不想健身到这种程度，他这种体质本身就不好增肌，想成为双开门冰箱就难上加难，他只要练出一身好看够用的身材就行了。

在开始前，教练也是按照惯例，讲解了一下训练计划。

“姜轩xi你的情况你自己也清楚，因此我制定的计划中吃更加重要，你必须做到少食多餐，同时吃的必须是健身餐。”