2023年2月8日（农历正月十八）：星期三；晴转多云有小雪；风力1-2级；日出7:19；日落17:41</P>

昨晚失眠了。</P>

在“犯病”的边缘疯狂试探。</P>

勺的笔力很拙劣，描述不出这之中万一。</P>

熟悉的胸闷，气促，喘不上气，窒息，脑子嗡嗡响。</P>

自我感觉这脑子是一堆出了故障勉强运行的复杂机械。</P>

各种器械之间可怕的摩擦声响让勺近乎崩溃。</P>

四肢乏力发软发麻，胸腔里的器官似乎在正常运转又似乎没有。</P>

恐惧，绝望，想逃又逃不掉的山一样厚重巨大的害怕！</P>

脑子里嘈杂成这样依然还是觉得自己清醒白醒。</P>

脑子，身体，像是分离开来。</P>

不属于自己。</P>

熬着。</P>

这个词最近频繁出现。</P>

感叹：以前一直各种嫌弃自己身体素质差，这儿毛病那儿毛病，现在才知道，以前的自己就是身在福中不知福，那时候的身体状态对比现在太tm好了！</P>

惊恐症焦郁症这些字眼，以前只偶尔在社会新闻里看见，通常一扫而过。</P>

甚至小说、文学作品里也不乏先例。那会儿怎么会想到这几个字背后会藏着这么巨大的恐怖！</P>

恐怖到连勺这么怕死的人也会想，干脆死了算了！不受这痛苦折磨！</P>

这只不过还算轻度。</P>

中度，重度？不敢想！</P>

以前的自己真是无知无畏。</P>

勺甚至发现手机里还有“正念”这个词。</P>

不，正视。</P>

以前只是微微纳闷不晓得它是干嘛的。</P>

只觉得这不过是手机里众多用不到的功能之一。</P>

现在知道了，它是为包括勺这样的患者设计使用的！</P>

一直到躺下还放着音乐。</P>

那会儿已经过了凌晨。</P>

感觉整个人都很混沌，有一阵子貌似睡着了又好像没有。</P>

不过这三两年的时间，一切貌似都变了！</P>

之前失眠就是单纯睡不着，而且极少极少！</P>

基本上是自己主动熬夜。</P>

比如看小说看得忘我顾不上理会时间。</P>

通常都是这种情形。</P>

纯粹睡不着几乎没有。</P>

也不怪年少时父亲经常动不动呵骂勺：</P>

睡睡睡！就知道睡！让你前三十年睡不醒，后三十年睡不着！</P>

好极了。</P>

现在应验了！</P>

摊手。</P>

不过去年、短短数月前，勺还单纯失眠过。</P>

被羊的时候失眠了整整两个晚上。之后就，完全不同了！</P>

那时候的失眠和现在的失眠完全是两个概念。</P>