华山修炼劲力的功法也刚好有，混元功，最开始的外功修炼混元劲，而后由外入内，练出内力，很符合明道的要求。

想要明白身体内劲的原理，最好的方法是去亲身感受，而混元功的内劲修炼，讲的很少，主要是用来辅助入门，而后去转换为特有的混元内力。

也正是因为这个，明道尝试去修炼混元劲，想去明白他的本质与原理。

修劲先整劲，整劲先整筋，整筋主要是顺筋好发力。

快七岁的明道，身体虽说没有完全开始发育，但是基本的肌肉组织还是成形了的。以观想图对于自身的把握，在保护自身的情况下去修炼混元劲，还是可以的，不会出现影响骨骼自然生长的情况。

之后便是对修炼中的动作去做拆解与重组了，无数次的实验，还有自己根据得到的结果去尝试别的动作。

在观想法的加持下，进度一直很顺利，但是相比于需要的整体成果的进度而言，有点慢。动作配合呼吸、观想那些组合，实在是太多了，需要一一的尝试，而且，还只能慢慢来。

在这其中劲力的产生大概被弄清楚了。

整合自身的肌肉力道，意由心生，肌肉瞬间发力传递，然后这股力道在意识的调节下，结合自身的生物能（热能？能量？）会瞬间形成一股存在于肌肉上的特殊劲力，也就是内劲。

此内劲非完全依据混元劲修炼而来，而是明道自己尝试创造出来的。无法像混元劲那般可以行走于经脉。

内劲修炼出来之后便是熟悉，除了要做到的是知道怎么形成内劲，还需要做到内劲能流转全身肌肉。