隔天，苏温瑜真的没有像之前那样一整天都沉浸在游戏世界里。</P>
他觉得他真的得改变自己，因为他之前一直都浑浑噩噩的，一天天待在家里不出面。</P>
在家里他也没事儿可做，经常发呆，偶尔看剧玩儿游戏。</P>
最近玩儿游戏了之后，他又长时间的沉浸在游戏里面，确实虚度了很多光阴。</P>
所以他决定要做出改变，但是星空之约这个游戏肯定要开着挂机，他想让希尔斯陪着他。</P>
于是乎，早饭后，苏温瑜一个手机开着游戏，一个手机打开了购物软件。</P>
“希尔斯，我想买点儿书看看，你觉得买点儿什么书比较合适呢？”</P>
“可以先从历史和心理学的经典着作开始，历史可是很有意思的。”</P>
“好。”</P>
苏温瑜答应下来之后，就买了很多历史类的以及心理学之类的书。</P>
希尔斯继续开口，“万一要是看不进去，那就可以去买些小说。”</P>
“好。”</P>
苏温瑜又是买买买了一大堆的小说。</P>
最后，苏温瑜还瞟到了故事书，然后就买了几本故事书。</P>
这些天就是希尔斯给他讲故事，他也要给他家希尔斯讲故事！</P>
苏温瑜下单完书籍之后就开始看其它的东西。</P>
他首先看的就是那些运动相关的衣服什么的，毕竟他要开始运动了！</P>
苏温瑜打开购物软件的运动专区，开始仔细地浏览起各种运动装备。</P>
他的眼神中透露出对即将到来的运动生活的期待和决心。</P>
“希尔斯，你觉得我应该买些什么运动装备呢？”苏温瑜边浏览边问。</P>
希尔斯自然是给出苏温瑜想要的建议，“首先，你需要一双舒适的运动鞋，它们是你运动时的得力助手。另外，一些透气、吸汗的运动服也是必不可少的，它们能让你在运动时保持干爽舒适。”</P>
苏温瑜点头，“你说得对，运动鞋和运动服是得买。”</P>
苏温瑜又是挑挑拣拣了一大堆，然后付款。</P>
付款完了之后，他叫了王妈，“王妈。”</P>
王妈连忙走过来，“怎么了少爷？”</P>
“你把楼上的健身房收拾出来吧，我今天晚上要用。”</P>
“诶，好，我这就去收拾。”</P>
苏温瑜确实是下定决心改变了，所以下午的时候，他没有再长时间的玩儿游戏，而是上楼看书，电子书，毕竟他买的那些纸质书还没到。</P>
苏温瑜从某某读书软件上点开了一本书，《如何停止不开心》。</P>
他坐在书桌前，竟然慢慢的看进去了。</P>
手机里的希尔斯也没有打扰苏温瑜，安安静静的也举着一本书在看。</P>
一大一小就这样安安静静的度过了两个小时。</P>
这本书的内容深入浅出，不仅分析了不开心的种种原因，还给出了实用的建议和技巧。</P>
苏温瑜一边阅读，一边反思自己的生活，他发现，很多时候，自己的不开心都是由于过于在意他人的看法、过于追求完美所导致的。</P>
所以他才会这样内向，不敢与人交往。</P>
现在想想，其实真的没有必要太在意别人的看法。</P>
苏温瑜眼睛有些累了，他一抬头看到手机里的小人儿也在看书。</P>
而且看到还十分认真，可可爱爱的，真好！</P>
苏温瑜就这样看了希尔斯一会儿才开口。</P>
“希尔斯，你在看什么书啊？”</P>
“故事书，晚上我得给主人讲故事，所以现在看看，晚上就可以讲给主人听了。”</P>
“那你现在在看什么故事啊？”</P>
“现在不能告诉主人哦，主人等晚上就知道是什么了。”</P>
“好吧。”苏温瑜也没强求，“我刚刚看了《如何停止不开心》这本书。”</P>
“那主人有什么收获吗？”</P>
苏温瑜沉思了片刻，回答道，“嗯……就是我们的生活是我们自己的，没有必要太在意别人的看法。”</P>
“就是这样，我们自己开心快乐就够了，主人收获很丰富啊。”</P>
“嘿嘿。”苏温瑜笑了笑，“希尔斯，我们去做任务吧。”</P>
“好。”</P>
然后一大一小就去做任务去了，两个人之间的配合越来越默契了，进展还挺快的。</P>
晚饭后，苏温瑜去了健身房，健身房里面已经被王妈收拾好了。</P>
器械擦拭得干净光亮，地面也打扫得一尘不染。</P>
苏温瑜就穿着平时穿的衣服，看着健身房里面这么多的器械，有些不知道从何下手。</P>
苏温瑜求助希尔斯，“希尔斯，我现在已经到健身房了，但是我不知道该怎么做。”</P>
“主人可以先热身一下，然后做些简单的运动就好，毕竟主人第一次，慢慢来就够了，不要追求太多，要不然会受伤的。”</P>
苏温瑜还是不知道该怎么做，毕竟他没经验。</P>
希尔斯再次开口，“主人可以先上网搜一下拉伸热身的视频，然后可以慢慢跟着做。”</P>
“好。”</P>
这件事苏温瑜很熟悉，他立马拿出小绿书开始搜索。</P>
然后他就开始跟着视频拉伸，拉伸了大概几分钟之后，他又搜索了其它视频。</P>
他按照视频里说的上了跑步机慢跑起来，他能感觉到他自己的身体在微微发热。</P>
“主人，要是感觉累了就停下，第一次不用太用力。”</P>
“好……呼……呼……”</P>
大概跑了十几分钟，苏温瑜就停下了，因为他已经感觉有些累了。</P>
“主人好棒，第一次就坚持了十几分钟呢。”</P>
“还好还好，跑步机的速度很慢。”</P>
“那主人也很厉害，不过运动完了主人也不要忘记拉伸哦~”</P>
“好，我知道了。”</P>
苏温瑜答应完就开始按照刚刚拉伸的动作拉伸了起来。</P>
拉伸的过程中，苏温瑜感到肌肉逐渐放松，紧绷的神经也舒缓了下来。</P>
他按照视频中的指示，逐一拉伸身体的各个部位，从大腿到小腿，从背部到手臂，每一个动作都做得非常认真。</P>
拉伸过后，苏温瑜感到自己的身体仿佛重新焕发了活力。</P>
他走到旁边的椅子上坐下，看了看时间，已经比预想中运动的时间要长了。</P>
他心中暗自高兴，觉得自己已经迈出了改变的第一步。</P>
他心里还有点小骄傲，为自己骄傲。</P>
看吧，他也是可以做出改变的。</P>
同时他也感慨，原来他之前害怕的事情也没那么害怕！