毕竟，明面儿上，高小柔的修为是最高的。

所以，刚才以三元合一之法力敌金丹五层高手的高小柔小姐姐满山遍野逮野味儿去了。

至于叶长青则是开始准备一系列的东西，说起来什么乱七八糟的调味灵草，秘境之中倒算是齐全。

虽然不至于和另外一个时空那样，光调味用的就好几十上百种的摆在超市，可能起到调味作用的种类也算不少了。

左右在等着高小柔回来呢，叶长青就先捣鼓灵米。

一般人吃灵米可能也就是熬个粥啊什么的，可叶长青吃的精细。

先是去壳。

你没有看错，灵米储存期间它外面的那一层壳是不会被去掉的，因为那样灵气会很快就流失的干干净净，实在不便于储存。

当然你非要说去了壳装储物袋里，倒也是个办法，可谁的储物袋或者储物戒指里装的不是些个斗战所需的玩意儿，谁会装灵米呢？

难道突然发生斗战了，你撒一把米过去？

你以为是九叔的僵尸片啊，僵尸怕糯米，一把糯米撒过去，火花带闪电的。

而且现去壳的灵米格外的香哦。

话不多说，去壳的过程没什么好形容的，以金属性破壳就好，当然了这个过程，拿捏的一定要巧妙，要是伤到内里的灵米，那味道就会差一筹咯。

这个事儿对叶长青来说算是个什么事儿？神念化气，分分钟搞定。

随手取了鼎炉过来，不用笑，灵米还真就得用丹鼎来制作，也只有丹鼎之中的阵法纹路才能保证灵米的灵气不会在烹饪过程中溢散。

当然了，很多外门弟子那都是直接坐的，至于灵气溢散不溢散的一来不懂，二来就算懂又有个鸟用，难道炼气期还能玩丹鼎不成？

随手引动法决，水灵之气汇聚成灵水，被叶长青投注在丹鼎之中，水和米的比例基本是二比一的比例。

之后就是以木火灵气相合，模拟乙木灵火开始蒸煮。

期间需要变换九次火候，让灵米的灵气彻底被催的活跃起来，但又要以神念勾连丹鼎之中的阵法，将这灵气固在灵米之中。

在烹饪的过程中，灵米自然而然的反向汲取灵水之中的灵气，如此可让灵米之中再多一分香醇。

当然这玩意儿说起来容易，可坐起来是真的麻烦，虽然看上去叶长青是云淡风轻的操控着火候，可实际上这火候的操控却要格外的上心。

如果是寻常人，稍有不慎，就会导致灵米的灵气泄露一丝。

对于灵米来说，哪怕是泄露一丝灵气，它的口感都会大打折扣。

而且不要小看神念勾连丹鼎内阵法，将灵米灵气固在其内的手段。

这玩意儿换在炼丹之法上，大家可能就有那么点耳熟能详的感觉了，九转炼丹之法。

耳熟不？是不是有那么点如雷贯耳的感觉？

没错这法子其实就是脱胎于九转炼丹之法，所以说当年道门的那帮人，那真的是闲着没事儿啥都瞎琢磨，要不然谁能想到以九转炼丹之法中的第一转来蒸煮灵米呢？

但你不得不承认，这么做出来的灵米那就是与众不同。