不过每个人都没有放弃，咬着牙死死加持了下来，最终在时间结束前，终于完成了训练任务。

“很好，现在可以休息十分钟，然后继续训练。”秦渊看着众人道。“

“是！”

众人有些虚弱的应了一声，然后极为吃力的从河水里爬了出来, 躺在岸上大口大口的呼吸着新鲜的空气。

“我去，累死了，如果再多训练一会，我感觉自己就真的要被河水给冲走了。”翟清声音显得有些模糊，脸色煞白无比。

“这种训练方式，我以前根本就没有听说过，也不知道教官是怎么想出来的。”程成喘着粗气道。

“不过话说会来, 我感觉这种训练方式虽然危险一点, 但效果确实不错，不仅可以锻炼体能，还能训练我们的平衡感，以后在遇到这种情况，也会刚加游刃有余。

“话是这么说，可是这种训练真的很累啊，也不知道我还能坚持多久。”郑前一脸苦笑道。

“别想那么多了，还是赶紧休息吧，我们的时间并不多，禁不起浪费的。”张奇看着几人提醒道。

苏战几人微微颔首，不再开口说话，开始专心恢复着体能。

几分钟后，秦渊看着几人，大声宣布道：“现在开始，继续训练，依旧是下河做深蹲，这次的数量为六百个, 一個小时内完成。

听到教官的宣布，众人对视一眼, 都看到了对方脸上的苦笑，但还是咬着牙应了一声，深吸一口气后，直接跳进河水里，继续着今天的训练任务。