你是不知道，就那帮脾气比本事还大的家伙，他们的功法和资源，比他们的命还重要。”

“秦老，别人是别人，我是我，没有国哪有家？只有国家强大了，老百姓才会安稳。”

“好样的！要是特殊部门多几个像你这样深明大义的人，恐怕实力还能更强一分。”

“秦老您过奖了。”

向欣瑶一边和秦老聊天一边炒菜。

很快，四菜一汤就出锅了。

陆启明也已经将所有的肉切好，只等吃完饭直接端着肉去大厨房那边烧。

小厨房这边没有那么大的锅。

午饭过后有半个时辰的休息时间，向欣瑶让墨瑾南抓紧时间教陆启明内功心法，她则端着陆启明切好的肉往大厨房走去。

此时，大厨房里一个人都没有。

向欣瑶点燃火，起锅烧油，将肉块下锅煸炒。

与此同时，她害怕等会儿有人来，取灵泉水不方便，便早早的将灵泉水准备好。

等肉的香味被煸炒出来，果然不出所料，香味把大伙给引来了。

众人一看向欣瑶真给他们烧红烧肉，立马凑上前叽叽喳喳的问有什么事情他们能帮忙。

向欣瑶也不客气：“你们去削点土豆，等红烧肉快熟的时候再将土豆放进去一起炖，保证好吃。”

大伙晚上有的吃，这会儿倒是积极了，让他们削土豆，个个争先恐后的干。

向欣瑶将佐料放好，加水炖上之后，便吩咐厨房的人负责看好火，土豆等晚餐前再放。

交代好一切，向欣瑶回到小厨房这边。

碗筷已经由陆启明清洗干净了，此时，墨瑾南正让陆启明背内功心法。

眼看训练时间到了，陆启明便带着向欣瑶和墨瑾南继续训练。

晚饭前，秦老去了一趟大厨房那边，让大伙晚上戌时在小广场集合。

交代完，秦老回小厨房这边吃晚饭。

依旧是四菜一汤，早上吃到美味的无比的菜肴，陆启明说什么也不回大厨房那边吃饭了。

他死皮赖脸的要跟着向欣瑶三人一起吃饭，并主动包揽打杂的活。

必要时，他也可以做饭炒菜。

向欣瑶和墨瑾南自然举双手双脚同意，向欣瑶同意，秦老自然不会有任何意见。

晚饭过后，陆启明收拾了碗筷。

休息了约莫半个时辰的时间，秦老起身道：“向丫头，走吧，咱们去小广场集合。”

向欣瑶笑着开口：“秦老，您和陆教官先过去，我和阿南随后就到。”

秦老点头，和陆启明一起去了小广场。

等两人走远，向欣瑶和墨瑾南一起来到小厨房，取出两桶灵泉水。

墨瑾南拎着两桶灵泉水，向欣瑶则拎着一提一次性纸杯和一个水瓢，一起往小广场走去。

两人来到小广场时，所有特殊部门的成员和教官都已经到齐了。

秦老开口：“各位，今天让大家来小广场集合，是因为咱们特殊部门的向丫头能帮助大家进一步提升大家的身体素质和练武天赋，想要提升的人就留下来，不行提升的现在可以回去休息了。”