不过很快，他就发现自己想多了。

他是一个健身爱好者，只是跟着健身教练学了一段时间的拳，有一点拳击基础，闲的无聊才跑来拳击社混了一个社长的位置玩。

其实他每天干的最多的还是在健身房死磕力量，勐练卧推、深蹲，有时候还会去参加比赛，这也是造成他块头特别大的原因。

然而此时他被周宁用手压制在地上，却震惊的发现，在看起来并不算多么强壮的周宁的压制下，他根本就无法动弹。

这种感觉就好像他被一辆翻倒的小汽车压住了半个身体，他感觉背后的周宁完全是一把人形老虎钳，死死钳住他的身体，让他完全没有一点挣扎的可能。

他内心在这一刻已经震撼到无可复加的地步，周宁的身高比起他只是稍微要矮一点，但体型却差了一倍不止。

可他们一交手，实际情况却完全反了过来，被死死压制住的那个人居然是他，而不是周宁。

这一刻他真的想哭了，他可以说是对力量训练绝对痴迷的健身爱好者了，结果被别人直接在力量这一块给虐了。

他现在忽然有点理解那天的教官的感受了，有这力量，还要什么技巧，直接一只手不就摁死了嘛。

而此时让他更崩溃的事情发生了，压制在他背后的周宁还在教学，开口说道：“大家可以看，这个时候通过巴西柔术的放倒技术，我已经把对手掀翻在地，并通过全部身体重量的压制，形成了对对手初步的控制。”

“但是很显然，这种控制是不牢固的，对手很轻易的就能通过扭曲身体，或者踢腿摆脱这种控制。”

“而这时，就需要我们学会巴西柔术真正的地面控制技术，也就是锁技。这里我给大家展示那天我锁住教官的技巧，肛裂绞。”

说着，周宁调整了一下体位，依然运用强悍的身体力量把李雷压制住。

其实以巴西柔术的使用，要求自然没有这么高，完全是一门以弱击强的武术，重点在于时机的把握。

不过嘛，现在他要给学弟学妹介绍巴西柔术，这说话的时间都是在延误战机，如果不是凭借着强悍的身体力量压制住李雷，就这么一会李雷早就挣脱。

当然了，现在在他全力的压制下，李雷是肯定挣脱不了。

他的力量达到4，卧推达到了150kg，深蹲和硬拉达到了240kg，这数据，放眼国内每一个健身房，他都是可以横着走的。

而且他的力量强，可不仅仅是卧推、深蹲这些地方的力量强那么简单，而是全身每一个肌群的力量都很强。

换一句说，即使有人和他的卧推、深蹲数据一样，但凭借着全身肌群力量的强大，他照样可以吊打对手。

腰腹力量，背部力量，胸部力量等等也是构成人体力量的关键，这些地方的力量不强，光是深蹲、卧推强大，也还是弱鸡。、

这也是为什么李雷无法挣脱，他的束缚的原因。

他开始使用肛裂绞对李雷进行进一步绞杀，并且同时开口说道：“当我们使用肛裂绞的时候，有许多地方需要注意。首先我们用手掰住对手右小腿，勐力朝着一侧拉开。同时我们的两条大腿锁住对手的左腿，并运用腰腹力量发力，将其左腿朝着另一个方向打开。”

“这样我们就可以控制住对手的两条大腿，使之成一字马状，在这种情况下一些韧带较差的对手大腿内侧就会出现剧烈的撕裂疼痛感，严重者会被重度拉伤。这样，对手非常难以挣脱，除了认术，很难有别的选择。”

说话间，周宁已经将李雷的两条大腿控制住，并完成绞杀了。

他这一通操作把周围的学弟、学妹都看的一愣一愣的，这是他们第一天才知道，原来和人搏击还能这样做。

他们看着因为两条大腿被绞杀，此时已经疼的脸颊通红的李雷，不由得为他感到默哀，这实在是被虐的太惨了。

不过听完周宁的讲解之后，他们倒是明白了巴西柔术的原理。

现在周宁已经完成了对李雷的绞杀，在副社长张心悦的带领下，全场响起了热烈的掌声。

而这时，周宁在完成演示之后也松开了束缚，他现在还真不敢怎么动手。

主要是他的力量实在太强，他真有些担心要是在他的全力绞杀下，把李雷的大腿两侧肌肉撕裂了该怎么办。

要知道这两侧的肌肉连接着臀部肌肉，要是真的造成了这两侧肌肉严重拉伤，严重者大小便失禁都有可能。

此时他和李雷并肩而立，看着李雷一副垂头丧气的模样，周宁就知道他受到的打击不小。

他轻轻拍了李雷的肩膀一下视作安慰，这个李雷可不能倒下，刚才和他实战，巴西柔术的熟练度终于有了动静，就这么一会，就上涨了3点，他脑海中多了许多关于巴西柔术的实战感悟。

他待会想要继续进步，还得使劲逮着李雷薅羊毛才行。

其他学弟学妹则再一次鼓掌。

如果说之前只是看视频，有人可能会对于周宁的真实实力还会有所怀疑的话，现在在他进行了一波现场教学之后，这些人算是被彻底征服了。

就一边教学，还一边把拳击社最强的社长李雷轻松打败，这实力，简直强的离谱。

李雷刚才被折腾惨了，此时心悦诚服道：“周宁学长，之前看视频虽然我觉得你厉害，但我那个时候我还认为如果我真的和你对上，我说不定还可以凭借着足够强的力量在你手上多撑几招，乃至于战平都有可能。”

“可当我真的和你交手之后，我才明白我的想法实在太天真了，就刚才和你交手那一会，我简直是感到了绝望。你的实力，甚至让我没有半点的反抗能力。就连我最引以为豪的力量都被你完全压制住了，我都不知道要怎么样才能赢。”

闻言，周宁笑了笑，语气非常柔和的开口说道：“没事，谁也不是一天变得强大。这样吧，索性我现在也没有什么事情，我就把巴西柔术的所有招式都给你们演示几遍，你继续做我的陪练。我相信，等到这一次练习结束后，你的实力会有一个质的飞跃，而在场的学弟学妹们也能够很好的了解到巴西柔术的魅力与强大。”

“啊？全部演练一遍。”听到周宁的话，饶是李雷是一个肌肉勐男，此时也不免的感到胆战心惊。

“嗯，我作为你们的学长，有义务把我的一些好的经验分享给你们，帮助你们进步。我今天既然决定来教学，就不能白来一趟，一定要让你们有所收获才行。”

周宁语气依然平静，但眼神非常认真，脸不红心不跳的说道。

而周围其他学弟学妹听到他的话，一种无法用语言表达的感动涌上心头，他们顿时觉得周宁实在太好了，居然愿意浪费时间对他们教学，把巴西柔术的所有招式全部交给他们。

试问如果出生社会了，还有几个人会这样做，这才是大学应该有的样子啊，这才是他们能够遇到的好学长啊。

他们感受到了一阵温暖，仿佛在周宁身上看到了闪烁的人性光辉，看向李雷的目光也变得十分希冀，希望他可以立刻答应下来。

李雷此时被这些学弟学妹看的发毛，心中更是有苦说不出，他可是知道周宁的厉害的，要是真的让周宁对着他把巴西柔术全套演练了一下，他都怀疑自己还能不能下得了床。

不过他倒也没有想太多，心中也认为周宁说的是对的。

他安慰自己能和周宁这样的强者交手是他的荣幸，通过这次交手他能够学到很多新的东西。

他纠结了片刻，虽然还是有些忐忑，但最终还是点了点头，答应了下来。

而这边周宁见到李雷犹豫了这么久，终于答应了，也不由得松了口气。

他就怕李雷不答应，拒绝了他，那才是真的麻烦。

毕竟这个巴西柔术的熟练度一直卡着也不是事，想要实力得到提升，他得尽快想办法让巴西柔术突破了才行。

既然有李雷做陪练，他自然不会客气，今天要狠狠的刷一波熟练度。

他开始进行教学，对着李雷实战各种锁技，当他施展到断头台和裸绞的时候，周围这些学弟学妹脸色都变了。

看着李雷被周宁绞杀得跟个猪头一样，所有人心中都忍不住倒吸了一口凉气，这个巴西柔术实在也太狠了。

他们在心中为李雷默哀，祝他好运，不过他们倒是全部看得津津有味。

反正被揍得也不是他们，而是李雷，又有周宁这种大师级别的技艺表演，这场教学演示，简直比演唱会还有意思。

在所有人的惊叹和震撼当中，时间不知不觉都过去一个小时了，周宁终于对着李雷施展完了最后一个动作。

此时李雷瘫在地上，一个身高接近一米八的肌肉勐男已经在瑟瑟发抖了。

他实在被周宁折腾的太惨，被各种锁技折磨，虽然周宁都是点到即止，但这不妨碍他依然被揍得全身酸痛。

他估计这一次过后，他要回寝室在床上躺两天了，这个国庆节都别想在干其他的事情。

他浑身上下的韧带都被周宁狠狠拉扯了一番，现在他有一种错觉，他可以原地表演一字马了。

而相比起愁云惨澹的李雷，周宁则十分高兴。

这一个小时练习下来，巴西柔术的熟练度被他刷了40个，变成了巴西柔术lv3（40\/100）。

属性点也刷的极多，足足刷了28个，加上原本他就有的32个属性点，他现在就有50个属性点了。

他没有着急加点，而是待在这里和这些学弟学妹聊了一会，传授了一些他认为有价值的生活经验。

李雷也没有在瘫在地上了，上来和他讨教了一些关于拳法的事情。

他可是听谢盈盈说过，周宁最厉害的其实是拳法，每天晚上也在教她打拳。

这让李雷对于周宁对于拳击的掌握程度非常好奇。

周宁自然也给他答疑了一些问题，对于每一门拳法熟练度提升到一定程度之后，系统都会在他脑海中提供大量的经验。

所以以他的经验，指导一下拳击社的这些学弟学妹，包括李雷都是很容易的。

一群人又聚在一起聊了会，彼此间也更加熟悉，他们对于拳击的理解也更深了。

差不多到了十一点钟的样子，周宁才离开，和这些人分别。

离开之后，他随便找到一个没人的地方，进行加点。

他现在刚好有50个属性点，可以把这50个属性点平均分配到每一项上面，他心念一动，系统面板发生了变化。

姓名：周宁

年龄：21岁

力量：427

速度：410

敏捷：411

智力：442

体质：431

掌握技能：军体拳lv2（100\/100）柔骨功lv4（30\/100）太极拳二十四式lv1（100\/100）五禽戏lv2（99\/100）铁布衫lv4（1\/100）散打lv3（100\/100）巴西柔术lv3（40\/100）轻功lv1(20\/100)泰拳lv1（40\/100）。

可分配自由属性点：000。

这一次加点过后，他的整体实力再有提升，距离上一次打黑拳到现在才不到两天的时间，他有信心在两周之后整体的实力取得比较大的一个进步。

加点过后，他的肌肉继续生长，变得越发强壮。

他的身体素质不断提高，现在走在人群当中，他已经感觉到自己与其他人的格格不入。

他太强大了，实力根本不是一般人能够比拟的。

他得到这个系统之后，身体的各项机能全方面提升，正在朝着超级生命进化。

现在他的进步还比较缓慢，也不知道他的实力达到一定水准后，系统对于他的实力提升会不会发生一个质的改变。

比如说等到他实力达到10之后，系统对于他的提升还会不会像现在这样一点一点的提升，或者说在那之后，每一次数值的提升对于他身体素质都是一次巨大的改变。

他心中有所推测，但不能确定，如果说系统的存在只是让他成为地表最强者，那肯定等到他的整体实力达到10之后还是这样缓慢加点。

可他觉得系统没这么简单，因为就系统现在表现出来对他身体的改造展现出来的能力，如果是只是能让他成为地表最强者实在说不过去。

他也不确定等到他的实力达到10以后系统到底会产生怎样的变化，这一切也只能等到到了那一天才能去验证。

不过他还是期望到时候能够发生一些改变，地表最强者，听起来可能很强，但实际上面对人类的热武器，不会有太多抵挡能力。

这样的他或许能够成为一个让世人惊叹的存在，但绝对不可能是一个有能力改变世界的存在。

他心中还是有些希冀的，但也不会去想太多，不会太贪心，一切顺其自然就好了。

他摇摇头，去饭店吃饭。

。。。。。。。。。。。。。。。。

他花了两千块钱美美饱餐了一顿，把身体亏空的能量全部补充回来。

一次性加点50个他的身体也能承受得住，虽然饿，但也没有其他不良影响。

吃饱之后，他得到10个属性点，还算不错。

中午的时间，他自然回寝室睡觉，一觉睡醒后系统面板又有了变化，虽然上午的时候他狠狠蹂躏了李雷一把，但李雷的力量还算不错，两人的对抗还挺强的。

这一觉睡醒后，力量加了6个属性点，智力加了5个属性点，其他各项加了3个属性点。

之后的时间他没有浪费，去到后山练拳。

。。。。。。。。。

他下午依然在练习泰拳，泰拳是打硬的功夫，因此他还是对着一棵大树勐击。

树的硬度很高，比起石头只软一点。

虽然他之前已经对着树练习过一次了，但是很显然，他的身体还是不太能够适应这种强度。

他的拳头打在树上，很快就鲜血直流，表皮和浅层血肉遭到了比较严重的伤害。

当然了，练拳这个东西，一回生，二回熟，之前第一次练拳的时候这种感觉他会觉得非常难受，尤其是拳头上的伤口打在树干上，让他疼的半死。

但这次相对来说，他整个人就变得麻木一些，顺其自然就好了，反而受到拳头上的伤口影响小了很多。

他对着树干一顿输出，把能用上的身体部位全部用上了。

很快，他的全身上下就变得伤痕累累，毕竟他的力量那么强，和大树直接硬碰硬，强度可想而知。

也是他的体质提升到了434，骨骼密度极大提升，在加上他一直在坚持练习铁布衫，否则的话，他肯定就骨折了。

不过，他虽然是挺惨的，但这颗树明显也不好受。

被周宁勐击的部位毕竟干枯厚实的树皮全部被周宁打烂了，就连中间的树干都被他打出了一个巨大的凹陷。

力是相互的，这树又不是石头，像周宁这样勐击，还是能够把它打烂的。

最后为了避免直接把这颗树打死，周宁在练习了一段时间之后，还换了另外一棵大树重新练习。

他练习了挺长的一段时间，泰拳的熟练度在蹭蹭的往上涨，铁布衫的熟练度也上涨的很快，他的进步还是比较大的。

他现阶段追求的极限肯定是把一身筋骨皮肤练到十分坚韧的地步，等到对着树干勐烈输出的时候，他的身体什么时候不会受伤，他就算是完成阶段性的小目标了。

就目前来看，经过一下午的练习，他的身体的硬度明显有了很大的提高，最多在练习一个下午，他的身体强度就提升到足以硬撼大树的地步了。

这肯定有系统帮助的原因，毕竟系统的一个作用就是加快他进步速度。

但他的体质达到434也是至关重要的因素，如果没有这么强悍的体质，骨骼和肌肉密度没这么大。