他在餐馆美美饱餐了一顿，补充了足够的营养。

这一顿饭他吃的还是非常开心的，不仅吃饱喝足，还得到7个属性点，可以说收获巨大，这让他很是满意。

吃饱过后，他用纸巾把嘴擦干净，照例回到寝室休息。

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上午的训练强度不低，他睡了不少时间体能才完全恢复。

睡醒过后，他看向了系统面板，身体各方面属性都有不少增长，速度和力量加了5个属性点，敏捷加了6个属性点。

让他有些意外的事，这一觉睡醒了智力和体质居然都加了8个属性点。

也不知道是中午吃虾太多让他开窍，还是其他什么原因让他有所顿悟，这智力还是第一次加到8个属性点。

喜悦之余，他还是要继续训练。

他穿好衣服，从床上起来，继续练习巴西柔术。

他把人体模型从床下取出来，继续进行训练。

对于巴西柔术的掌握，他也算是到达入门水平了，今天下午，他要争取把巴西柔术的基础动作完全掌握，把动作完全练标准，这是很重要的事情。

他开始训练，不断'蹂躏'他购买的人体模型。

好在这个人体模型足够结实，不管他如何拉扯也不会变形。

他练的很是专注，虽然巴西柔术的动作强度不如散打，军体拳这些拳法大，但他还是练的满头大汗。

练到最后，他已经把厚厚的外套全部脱去，只穿了一件单薄的T恤练习。

当然了，这件T恤也已经被他的汗水完全打湿，可以拧出汗水了。

这巴西柔术的练习其实不是特别累，但他总是要扛着一个和他差不多重的人体模型舞来舞去，一些动作幅度也不小。

所以即使他现在力量很强，但长时间练习下来依然会感到很累，这也算是在练习巴西柔术之余顺便练习一下力量举了。

他练的愈发专注，已经完全投入到训练当中去了，在系统的推进下，他做出来的动作也越来越标准。

虽然还没有达到每一个动作都形成肌肉记忆的地步，但他的动作没有任何问题了，完全符合他的体型以及身体构造。

他一整个下午一直在进行高强度训练，没有松懈片刻，练武越是练到最后就越是享受，感受着自己一点点变强带来的快感。

虽然看似每天都在机械的重复，但感受着自己每天的进步，他也乐在其中。

这有点像传说中的武功高手，把一个简单的拔剑动作练习上万次，乃至好多年，当他真正出剑的时候，就可以杀人。

周宁有系统，当然不需要那么长的时间去训练。

相比之下，他更像一个武道天才，练什么都很快，别人可能需要台下十年功才练会的一个动作，对于他来讲可能只需要几分钟就可以学会了。

这样的进步速度堪称恐怖，如果他是一个读书人的话，那他应该掌握的技能就是过目不忘了。

不过他练功的进步虽然很快，但这却并不意味着他的根基不稳，武功练的不够扎实。

事实上，在系统的帮助下，他练功不仅练的快，而且根基还打得极为牢靠。

就算他只练习了几分钟，可能对于这些动作的掌握还要胜过那些侵淫武道好多年的人。

没办法，他毕竟有系统开挂，这是其他人羡慕不来的。

如果他都有了系统，那还和普通人一样平庸，那他才是应该去找块豆腐撞死。

现在的他有点像那些学霸，明明人家比你更有天赋，却还比你努力十倍，这样的人，是不可能不强大的。

他也是大学生，深知那些学神有多恐怖，从小是被他们蹂躏过来的。

不过现在他倒也不是特别在乎这些所谓的学神，以他现在的智力，就算他不练武了，安心搞学术，就凭他已经超过35的智力，全国能成为他对手的，估计也没多少。

毕竟换算一下，现在他的记忆力都是普通人的十倍以上了，对于绝大多数的资料文献他看一遍就记住了。

而且他的大脑反应速度也很快，是普通人的好几倍，这么强大的大脑能力，他不觉得这个世界上能有太多人能达到。

另外这还远不是他的极限，只是一个开始而已。

或许未来有一天他的智力属性到达10以上了，那才叫厉害，同样一秒钟能记下的东西是普通人的100倍之多，那时候称一句过目不忘也不过份了吧。

他觉得等到他成为世界乃至地表最强者之后真的可以去搞科研，探究一下宇宙的奥妙，生命的起源之类的。

他相信以他到时候的智力水平真的可能有一些不一样的发现。

当然，现在的他还没有必要去思考这些问题，成为地表最强者的目标还远着呢。

他看向了系统面板，经过一下午的努力，巴西柔术的熟练度增加了40，变成了巴西柔术lv1(80/100)

今天下午属性点也刷的不少，足足刷了16个，加上吃饭时候得到的那8个，现在他一共有24个属性点了。

但他倒也没有急着加点，现在他身体素质继续提高，估计一次能承受加点都超过60个了。

今天晚上他还要练习柔骨功，到时候估计还能刷出20个左右的属性点，就一起加点了。

他活动了一下身体，休息了一会，刷了会小视频，等到心率，体温平和下来之后，去厕所冲冷水澡。

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晚上没有加点，他不算太饿，所以只随便吃了点食物。

不过考虑到晚上一次性加点四十多个属性点之后他肯定要面临剧烈的饥饿，他提前也是在寝室里准备了大量诸如烘烤面包，牛肉干，水果等富含能量和营养的食物。

准备好之后，按照他一贯的作息，他照例会休息一个半小时左右，让身体疲倦恢复。

这一个半小时也被他用来教拳了。

夜色笼罩，稀薄的月光下，柳在溪的身影依然明媚动人，她的身姿摇曳，虽然每天都能见面，但即使以周宁现在的定力，依然会感到惊艳。

相比之下，谢盈盈就要差很多了，虽然她称得上一句美女，但见多了，周宁也就觉得平常了。

当然，这可能有她天天待在柳在溪身边，被反复对比的结果。

如果跟着周宁练拳的不是柳在溪，而是一个普通女生，那谢盈盈在他眼中可能依然是一个大美女。

不过这些事情也不重要，在指导完三人练拳之后，周宁就飞快回到寝室练习柔骨功了。

真男人，在最需要变强的时候自然不能有太多乱七八糟的想法，一切只是空想罢了。

只有等到他真正成为强者的时候才有资格去考虑其他的事情，等到他足够强大了，自然是要什么有什么。