在刚才抓捕男人的过程中，周宁意外的发现军体拳的熟练度居然突破了，变成军体拳lv2（1/100），这让他十分惊喜。
这也就意味着他可以继续练习军体拳刷熟练度了。
毕竟实战只是一种感觉，只要建立起了这种感觉，那么接下来就可以通过自己练习不断提高了。
俗话说的好，台上一分钟，台下十年功，也就是这个意思。
你没有上过台，那么你永远不知道上台表演到底是什么样子，就永远停留在一个低水平层次。而反之，如果你一直在台上表演，没有下来的反思总结与练习，也不可能会持续进步。
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折腾了一大下午，周宁在寝室休息了一会，刚才在使用军体拳擒敌的过程中系统还给了他四个属性点，算上之前那十个，他一共有十四个属性点了，于是他决定加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：170
速度：157
敏捷：160
智力：208
体质：170
掌握技能：军体拳lv2（1/100）柔骨功lv1（50/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（40/100）
可分配自由属性点：000。
他给力量加点了五个属性点，给速度，敏捷和智力各加点了两个属性点，给体质加点了三个属性点。
现在他的力量再有提升，换算一下卧推达到595Kg，深蹲和硬拉达到了102kg，达到了一个初级健身爱好者的水平。
当然了，在加上他对军体拳的熟练程度，以及他身体其他各方面的属性，他的真实战斗力肯定会比同力量水平的人强大很多。
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加点完成后，周宁肚子也有些饿了，反正今天超市给他免单，他下午去购物也没花什么钱，他干脆就去下馆子了。
钱财终究是身外之物，虽然重要，但也不能看的太紧，该吃饱还是得吃饱。
他来到'大食坊'，点了三盘大虾，两份爆炒肥肠，一份水煮鱼，一共花了一百五十多块钱，美美饱餐了一顿。
吃完饭，现在随着他的身体素质提升，吃这样一顿饭系统也只给他一个属性点。
看到面板上的变化，他微微感到无奈，但也懒得多想。
从餐馆离开，稍微活动一下身体之后，他就前往湖边去了。
现在时间还早，他要练习一下军体拳。
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太久没有练习军体拳，难免会有些生疏，但好在系统的帮助下，他很快就找回了打军体拳的感觉。
军体拳作为一种对敌杀伤的拳法，相比起太极拳和五禽戏在动作完成难度上会大一些，而且会更加刚猛霸道。
不过周宁毕竟练习了太极拳和五禽戏这种养生拳法这么久，身体可以说非常健康，也不用在担心练习这么霸道的拳法会对身体造成损伤。
反而在这两种性质截然不同的拳法的相互作用，他的身体素质只会越来越好。
他的脑海中不断回忆起军体拳的招式，猛地出拳，踢腿，转胯，肘击，很快就进入了状态。
一边练拳，他也会一边回忆刚才擒敌时的感受，对整体力量的把握更加收放自如。
他动作迅疾，愈发的进入状态，眼神变得非常锐利，心无杂念，拳法不断变化，相比起之前杀伤力更强，招式更加精炼。
他右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，做了一个弓步冲拳。
接着他的动作变化，左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回，做了一个穿喉弹踢。
他的动作变化不停，现在他的力量相比起以前的自己也有了巨大提升，他打出的军体拳是真正军人才能打出的军体拳，威猛霸道，而且压迫感极强，非常厉害。
他不断练习，进入到了一种忘我的状态，就连时间流逝也无法察觉，一直练习到天都黑了，才猛地醒悟过来。
他用手擦干了脸上的汗，连忙打开手机看了眼时间，现在居然到了晚上九点钟，他一口气足足练习了接近四个小时。
他心中咯噔一下，说好晚上还要教柳在溪练拳，也不知道她现在怎么样了。
他赶忙朝周围看去，却忽然看到柳在溪就坐在不远处湖边的长椅上，穿着一身干净白色运动服，脸上挂着浅浅的笑容，正饶有兴致的看着他。
他松了一口气，向她打招呼，同时表示抱歉：“对不起，我练拳练的太专注了，没有注意时间。”
“你真厉害。”柳在溪眼神明亮，说道：“我好像一点也看不穿你。你的军体拳打的太好了，刚一来我还以为是那个教官在这里练拳，没想到却是你，太让我惊讶了。”
“我平时也没有其他太多爱好，就喜欢练拳，这可能是我拳打的好的原因吧。”
周宁无奈的笑了笑，没有怎么解释，主要是他实在解释不了，总不能和柳在溪说系统吧。
别的不说，就是柳在溪能不能理解系统是什么意思都不知道，她一个家境优渥的大美女，总不可能跑来看男频爽文吧。
在他和柳在溪说话这会，系统面板也弹了出来，军体拳的熟练度变成了军体拳lv2（41/100），同时属性点还刷了21个。
看到系统面板这样的变化，周宁颇为满意，军体拳熟练度又有突破，这让他对接下来的拳赛更有把握了。
他没有着急加点，现在时间不早了，先教柳在溪练拳。
柳在溪今天没化妆，但素白的面庞依然绝美。
她轻盈从椅子上站起来，没有继续追问，而是开玩笑道：“我们开始吧，不然在这样下去我要担心一个月九千块钱还能不能雇的起你了。”